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战疫时期,身心健康的意义是什么？
你很高兴能回答你的问题，关于这个问题，我觉得问得挺有趣的，抗疫时期，健康的意义是什么？我来回答了一下我的观点。
1.抗疫时期，身心健康的意义是不为别人添堵，这次的疫情是十分严重的，这次的疫情具有传播性这时候健康成为我们的首选，如果干感染者与人交流的话，可能会出现传播，带来不必要的麻烦。
2.抗疫时期，身心健康的意义是不让家人担心，如果成为感染者的话家人会担心，会着急，会给家里带来一定的负担，这时候健康成了每个家庭注意的，家里人都希望我们能健健康康的回家。
3.我们一定要注意个人卫生，多锻炼身体，出门要戴口罩，关于这次疫情，我们不能太过恐慌，关于这次一起，我们已经得到很好的控制，这都有一份全国人民的功劳，因为我们积极配合，一起共同战胜这次疫情。
关于这个问题，我觉得问得挺有趣的，抗疫时期，身心健康的意义是什么？不要位于别人添麻烦，不要让家人担心，我大概就分析这么多，我的观点，希望能对你有帮助，谢谢。
珍爱生命同心抗疫,增加体质的意义
增强体质可以降低新冠疫情的感染。
疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。
健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。
小学生抗疫注意事项
一：佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。
二：注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更适合孩子使用。
三：做好教室的有效开窗通风，一天3-4次，每次20-30分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打开。
四：午餐时要分散就餐，注意饭前饭后洗手，不要聚众说话，避免病毒传播。
五：适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，还可以适当补充肠道益生菌，增加肠道有益菌数量，提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物，避免受凉。
六：每天做好班级卫生及消毒工作，湿式扫除，清除病毒可能藏身的卫生死角。
七：学生可随身携带保温杯，适当饮用抗感防疫茶饮，增强自身抵抗力。
八：中药抗感香包散发重要香气，也能给孩子身体营造一个相对健康的微环境，可以在孩子衣襟或书包上佩戴一个。
抗疫期间，如何进行居家锻炼？
躲避疫情的期间，在家进行锻炼的方式有很多，疫情期间快递是畅通的，所以我们可以通过网购的方式在家里订购一些可以室内锻炼的运动器材，比如说哑铃，跳绳，腹肌轮这些小东西，他们可以帮助你在家里不影响邻居的情况之下达到锻炼身体的目的。
除此之外，我还可以在这里介绍几个徒手锻炼的方式，不论男女老少都可以尝试。
在家徒手健身锻炼，俯卧撑是必备的选项之一了，没有比这种动作更能够锻炼一个人的力量，但是你知道俯卧撑有有哪几种吗？其实俯卧撑不像你想象的那么简单。
大多数人做俯卧撑的时候，两手掌是与肩平行的，实际上这并不是正规的俯卧撑，而且这种俯卧撑也是最好做的，正确的俯卧撑应该是把手掌的位置放在胸腔两侧，这样做俯卧撑你试一试力度有多大。
除了俯卧撑之外，还有一个万能的动作叫做波比跳，一般健身的人都知道这个动作，这个动作几乎动用了全身的肌肉，有手臂力量，有腰部的力量，还有腿部的力量以及腹部力量。
动作要领就是先做一个俯卧撑，然后然后站立起来，双手向上尽量跳高，跳起之后下一个动作紧接着又是一个俯卧撑，简单的说就是一个俯卧撑，伴随着一个高跳。记住这个动作，每天做30组也是非常有效的。
想瘦大腿的女生可以尝试高抬腿这个动作，其实这个动作是一个非常简单有效的燃脂动作，腿部的肌群比较多，通过这个方式可以消耗多余的卡路里和热量，让你能够有一个平坦的小腹和结实的腿部肌肉。
像这样的方式还有很多，在网上一搜一堆一堆的，而且还是有带图的。
别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液，随时随地都可清洁手部，杀灭手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更适合孩子使用。三：做好教室的有效开窗通风，
传播。五：适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，还可以适当补充肠道益生菌，增加肠道有益菌数量，提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物，避免受凉。六：每天做好班级卫生及消毒工