体育学生心理_体育心理素质

文章目录：

• 1、关于体育教育中学生心理问题和对策研究，你有哪些了解？
• 2、体育教育中，学生心理问题和对策研究，你有哪些了解？
• 3、体育教育中，学生心理问题有哪些呢？
• 4、学校体育对学生心理发展的作用
• 5、体育教学中促进学生心理健康，具体应该怎么做？

关于体育教育中学生心理问题和对策研究，你有哪些了解？

体育教育中学生心理问题是非常严重的，我们有必要对这一方面进行研究，这样才能够根据对应的问题，让学生在心理问题方面有更深入的认识，以此来改善学生们的体育锻炼能力。

赛前焦虑

其实每一种比赛性质都是一样的，其很重要的或很直接的结果就是输赢。但凡有输赢的比赛都会让人很焦虑，因为体育运动比赛不像其他的比赛一样可能需要花很少的时间就可以参与比赛，体育运动是需要长期积累，长期运动才能够有参与比赛的能力。由于长时间自己默默的努力和背后的队伍的支持，如果在比赛当中，有什么差错的话，运动员压力会非常大。这也会导致运动员在比赛之前出现焦虑的症状，适当的焦虑确实有助于运动员发挥极致，可是如果过于焦虑的话，就让运动员所学到的所有一切知识淹没在紧张之中，所以很多学生在赛前都有很强的赛前焦虑。对这一情况，希望学生能够认识自己的定位，比赛结果虽重要，但是重在参与和过程，懂得一些疏导焦虑的方式。

疏导焦虑的方式

每一种比赛都会让人感到焦虑，而且很多选手在比赛当中都有自己缓解焦虑的方法。很常见的缓解焦虑的方法就是深呼吸和转移注意力，当我们深呼吸的时候，世界仿佛是自己的，跟外面嘈杂的一切都无关，当我们转移注意力的时候，我们就不会过多的把精力集中在比赛输赢上面。实际上能够真正让自己毕生所学的技能发挥到极致的是自己的心态问题，很多比赛选手就是过于注重比赛的结果，才导致没有发挥好。一切都将成为过去，我们不能掌握过去，不能掌握未来，但是现在我们是可以把握的，只有把现在做好，我们才有想象未来的机会。

在面对比赛结果的时候，要做到败不垒，胜不骄，我们能够得出好成绩，说明我们确实挺优秀，但还有很长的路要走，如果我们的成绩并不是很漂亮，那我们要更加努力才可以。

体育教育中，学生心理问题和对策研究，你有哪些了解？

体育教育要把握住学生心理的变化，只有敏感抓住学生心理状态的变化，抓住教学开展的机会，才能让体育运动逐渐推广到大多数普通学生之中，否则他只能是一个必要的课程，而不能是学生喜欢的东西。

自己上学的时候发现体育课很多学生存在的心态是什么呢？就是觉得体育运动是给那些有体育天赋的人准备的，我没有什么体育天赋，我身高也不高，身材也不标准，甚至还有点胖，四肢又不协调，我不适合打篮球，也不适合踢足球。我觉得别人做这些动作都很正常，但自己做很别扭，自己不好意思去做，这种人是在学生里面占绝大多数的这种心态，对于体育运动的开展是非常不好的。

体育运动不是专门给谁准备的，是给大多数人或者说所有人准备的，只要你想你就可以去做，没有谁天生就是具备体育天赋的。你可能看别人打篮球都很流畅，人家三步上篮还是说勾手老大爷，人家这个手法看起来都很漂亮很帅气，但是你去做你觉得很别扭，但是他们刚学的时候，刚玩的时候也不是天生就会的，也得从别别扭扭的时候开始，只不过他们比你更早开始了。你要扭转过来这种心态，自己去尝试，自己去练习，不要怕别人诧异的目光，因为谁都是从这个阶段过来的。

把握住学生这个心态让学生不要怕出丑，体育运动刚开始练的时候怎么有不出手的呢？肯定是刚开始的时候觉得很不舒服，觉得自己可能不适合这项运动没有什么天赋，但体育运动不想天赋的，你又不是参加奥运会。你觉得它好玩，你以后有空了你就多去锻炼，既对身体好也是一个挺运动手机的成果，这有什么不好的呢？这也并不是那么难。

体育教育中，学生心理问题有哪些呢？

序言：在上体育课的时候，学生的心理状态会对老师产生很大的影响，只有充分认识到学生这种变化，才能更好的进行教学，将体育运动扩大到所有学生中。下面小编就和大家分享一下，在体育教育中学生容易出现的心理问题都有哪些？

一、体育热情不高

现在学生都缺乏基本的体育观念，认为体育课就是简单的放松课堂。体育老师需要改变学生这种不正确的认识，告诉他们体育课堂是一堂非常重要的，我们可以学到许多有意思的知识。并且可以达到愉悦身心放松的效果，在紧张的学习之余，体会运动带来的喜悦。有些学生认为老师教的动作自己做起来非常别扭，于是就将它缩减甚至直接不做，这对于体育课堂的影响都是非常不利的，如果老师发现学生有这种行为，一定要及时的纠正。

二、认为体育是给体育生准备的

在有些学生的观念里认为体育课是给有天赋的体育生准备的，自己上体育课就是为了和同学们增进感情交流。看别人做动作非常的优美，可是自己做起来很不舒服，但是体育运动不是天赋。体育课就是要帮助我们提高运动，意识而更加的注重自己的身体健康。如果以后有机会的话，自己去锻炼锻炼也是不错的选择。

三、认为体育课不重要

现在学生的压力非常大，有一些人甚至想在体育课的时候去完成其他们的作业，不参加体育活动，其实这对于学生的发展是非常不利的。学习和体育活动，应该两不耽误。如果是体育老师碰见有其他老师想占用自行车的话，一定要严厉的拒绝，学生们还是很喜欢上体育课的。告诉学生们体育的重要性，让他们在思想上重视起来。

学校体育对学生心理发展的作用

（1）促进智力发展

通过体育活动，可以促进学生大脑的发育和改善神经系统的工作能力，改善大脑供血、供氧情况，促使大脑皮质兴奋性增强，神经系统的均衡性和灵活性加强，为智力开发奠定生物基础。

（2）促进情绪情感的健康发展

体育活动可以丰富个体的情绪情感体验。体育活动本身蕴含着各种丰富的刺激，能相应地引起各种各样强烈而深刻的情绪情感。体育活动还有利保持积极的情绪情感状态，可以宣泄、中和、抵消和转移消极情绪。

（3）培养坚强的意志品质，增强进取

体育锻炼的独特环境条件，有助于培养学生在活动中克服客观和主观困难，培养良好的自觉性、独立性、果断性及自制性的意志品质，并使这些品质迁移到日常生活和学习中，增强学生在学习、生活中的进取心。

（4）形成积极的个性特质，完善人格

积极的个性特质包括兴趣、创造性、坚持性、公正、感激、希望、自信、责任心、进取心、自我控制等内容。积极的个性特质有助于学生在正常状态下完善自身，获得幸福的人生。积极个性特质的形成主要依赖于积极的生活体验。

体育教学中促进学生心理健康，具体应该怎么做？

体育教学中促进学生心理健康，具体应该怎么做？

（一） 积极开展体育竞赛，进步学生的竞争才能

当时人们在社会发展和生存中，竞争力是一项重要的要素，也是人在完成社会价值的一项重要才能。体育课堂上的竞技比赛可有用激发学生的求生愿望，可以在竞技比赛的平台上使学生充分的展示自我，从而使学生在剧烈的经济环境中习惯并发展。学生为使自己在竞技比赛中得到优异的成果，在课后业余时间增强本身练习，可使学生的身体素质有用进步，同时对学习也起到了放松压力的效果。

（二） 施行鼓励教育形式，进步学生的意志力

体育练习具有必定的难度和强度，学生在体育课堂中可以通过体育练习磨炼自己的意志力和耐性。如在体育课堂上进行耐力跑，关于学生的意志力是一大检测，大多数学生在奔跑没有结束时就已精疲力竭，而且难以坚持，这一进程正是体育学上的运动的极限点，在教师的正确教育下，学生可以掌握正确的跑步技巧，加以操练可打破压力点，完成成果上的打破。在这角度上剖析，体育练习能有用地进步学生的毅力和耐力，在体育练习中，教师应选用鼓励教育形式，在体育练习中恰当的添加练习难度，鼓励学生打破本身极限。

（三） 启用波折教育方法，进步学生战胜波折的才能

在体育教育中，波折教育方法是练习学生耐受波折和战胜波折的才能，学生在面临波折和困难时，往往是听天由命，同时，在面临波折和困难时，学生的心理会发生一系列的动摇要素。在学习中、在生活中，学生均会遭到林林总总的困难，在体育练习和比赛中，学生也会因为练习的难度而半途而废或放弃比赛，久而久之，学生的心里会呈现自卑的负面心情。体育教育中便是针对这一现象来进行波折式教育，当学生遇到困难和波折时，教师应及时对学生进行波折教育，教会学生在面临波折时应如何面临和打破，同时应根据每个学生的具体情况制定波折的难度，切莫过渡施行波折。