体育运动员对身体有什么伤害_体育运动对人的影响

文章目录：

• 1、体育运动都会有副作用，竞走对运动员的身体会产生哪些伤害？
• 2、体育运动对人身体有什么影响
• 3、体育比赛的专业运动员，是不是身体都有伤呢？

体育运动都会有副作用，竞走对运动员的身体会产生哪些伤害？

竞走会对运动员的膝盖成很大的负担，很多的竞走运动员膝盖上都有运动伤。竞走时是一项需要消耗很大体力的运动项目，这项运动要求运动员有很高的耐力，膝盖是竞走时主要的受力点，也是运动时主要的发力点之一。

经大训练量的竞走比赛精英可能会取得更好的成绩，但这也增加了受伤的风险。此项回顾性研究的目的是调查国际竞走运动员的训练习惯和普遍损伤。来自28 个国家的112名竞走运动员完成了自填问卷，记录了竞争表现，典型的训练实践，损伤部位和一些事件。调查的男性在为期9 周的训练期中竞走距离为125 千米，女性在为期7周的训练期中竞走距离为84 千米。

部分损伤部位需要医学治疗或停止训练，接近一半需要打断训练三周以上。所报道的下肢损伤多于上肢损伤，不必惊讶，因竞走运动员对足部施加着多重的、重复的冲击力。此外，技术的应用导致了大量不和谐运动的产生，其可能会影响膝盖和髋关节。

竞走是一项竞技项目，运动员经常会在竞技场上，进行摆臂、扭胯，进行快步的走的一项运动。因为虽然是走，但是速度也比较快，对身体中脂肪的消耗也非常的大，所以平时也有的人会用这种运动来进行减肥。竞走是在快走的基础上发展出来的一种比较新潮的运动方式，对于现代生活压力比较大的人来说，这样既不耽误工作又能起到锻炼身心健康的方式。

体育运动对人身体有什么影响

适量运动

有益身心

健康，强身健体；过量运动对身体的内分泌，骨骼和器官都会有损坏，就像大多数

职业运动员

都会有

腰肌劳损

、膝盖脚踝、肩部疼痛一样，有些疾病是运动员长期大运动量，超负荷运动引起的，

简单点

说就是疲劳过度。

体育比赛的专业运动员，是不是身体都有伤呢？

是的，运动员的运动和我们的运动和健身是不一样的。运动员从事的是竞技体育，不是以健身健康为目的，而是不断把自己的运动成绩推向极限，让别人无法超越。抱着这个目的会把自己的身体承受能力推到极限，导致自己的痛苦。运动员受伤主要由以下几点原因造成:

从量变到质变，是事物发展的基本规律。对于职业运动来说，单个部位重复动作很容易导致局部疲劳，最终导致受伤，这也是过度劳累的必然过程。运动员受伤几乎是不可避免的。每个项目的运动员在训练中总是重复同样的动作。这种单一的重复往往导致局部过度使用，从长远来看，这显示出病理特征。像刘翔这样的跨栏运动员每天要重复踢无数次。他们跟腱上的压力是自身重量的7-8倍，这是普通人无法想象的。

如果过度劳累是所有职业运动员的通病，那么“坚持带病上阵”就是中国运动员尤其是高水平运动员伤病高发的“特殊”原因。坚持始终是中国运动队最崇尚的优势之一。当然，有很多外国运动员带伤比赛。不可否认，扎实刻苦的训练的确创造了优异成绩的基础，但“带伤打球”确实给运动员带来了很多伤害。

努力和好成绩不仅仅是一个简单的等号。坚强的意志只是成功的条件之一。以伤病为代价，一味追求训练难度高，很容易对运动员造成伤害。为了给运动员足够的恢复时间，教练员在安排训练时应合理安排训练和休息。

毫无疑问，运动可以改善身体机能，促进健康，强身健体，但一切的前提是运动量适当，运动方式合理。所有不合理的超负荷运动都会对身体造成一定的伤害。运动员追求的是人体的完美，所以不得不尝试做一些重负荷的运动。这些运动的量和强度对于没有参加过训练的普通人来说是无法想象的，所以极限运动损伤是不可避免的。