幼儿园幼儿肠胃保健小常识儿歌_幼儿园春季幼儿卫生保健小常识

文章目录：

• 1、幼儿园关于食品卫生方面的诗歌
• 2、儿童饮食与健康的小故事
• 3、适合幼儿的儿歌

幼儿园关于食品卫生方面的诗歌

卫生知识 一、食品卫生安全歌谣 1、饥饿时，嘴莫谗，洗净手脸在用餐。2、重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐。 3、细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健。4、吃瓜果，先洗净，预防农药传染病。 5、小摊床，要远离，三无食品不干净。6、中毒时，先催吐，然后赶紧去医院。 7、讲卫生，好习惯，健健康康保平安。 二、预防食物中毒 1、饭前便后要洗手。2、煮熟后放置2小时以上的食品，要重新加热后再食用。3、瓜果洗净并去皮后再食用。4、不购买来路不明和超过保质期的食品。5、不购买无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品。6、不吃已确认变质或怀疑可能变质的食品。7、不吃明知添加了防腐剂或色素的食品。 三、中学生应注意的饮食卫生习惯 1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂和色素，经常饮用不利于健康。2、饭前便后要洗手，生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒和肠道寄生虫病。3、选择食品是要注意食品的生产日期和保质期。4、尽量少吃剩饭剩菜，以免引起食物中毒和亚硝酸盐中毒，如果吃，一定要彻底加热。5、不吃无卫生保障的食品，如生鱼片。6、不吃无卫生保障的街头食品。7、少吃油炸、烧烤食品，以免长期食用致癌。8、许多饮料中，含有添加剂、防腐剂和色素，缺乏蛋白质和脂肪，糖含量高，长期饮用导致营养缺乏，影响正餐的摄入量，还容易导致龋齿。8、重视早餐。 四、比较适合中学生的食物 1、鱼虾、紫菜、海带、瘦肉、蛋黄等等。2、每周吃一次猪肝，防止贫血缺铁。3、每天吃富含维生素C的水果，如苹果、橘子。4、每天吃豆类和豆制品。5、每周吃一次蘑菇。6、吃香蕉、胡萝卜、菠菜。7、每天喝牛奶。

儿童饮食与健康的小故事

孙子，“爷爷，水牛是啥样子？”

爷爷：“水牛跟普通牛长的差不多，不同的是它喜欢在水中生活。”

孙于：“噢，我懂啦，它一定是喜欢吃鱼吧。

适合幼儿的儿歌

1、上幼儿园：爸爸妈妈去上班，我上幼儿园，也不哭，也不闹，叫声老师好。

2、入园歌：太阳出来咪咪笑，小朋友们上学校。见了老师问声好！见了同伴把手招。讲文明、懂礼貌，我们都是好宝宝。

3、排队走：小朋友，排队走，你在前来，我在后，不说话，不回头，老师夸我是好宝宝！

4、排排队：小宝宝，排排队。你在前，我在后。一个跟好一个排，整整齐齐排好队。

5、排队歌：队伍一条线，立正挺胸向前看，对准伙伴后脑勺，队伍走的快又好。

6、齐步走：小小手，摆摆动。小小脚，踏起来。小胸脯，挺起来。一二一，一二一……

7、做早操：早上空气真正好，我们都来做早操。伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。

8、做早操：排排队要站好，伸伸腿弯弯腰，1234567，小朋友来做操，天天锻炼身体好。

9、坐坐好：一二拍拍手，三四点点头，五六伸伸手，七八不讲话，九十快坐好。

10、端坐歌：坐像1台钟，小膝盖头碰头，小手小脚做朋友，眼看前方背挺直，快乐学习有劲头

11、专心听讲：上课专心来听讲，老师教导记心上，举手发言要大胆，回答问题要响亮。

12、吃早餐：小宝宝吃早餐，椅子小手都放好。吃早餐，身体好。一口一口吃个饱。

13、吃饭歌：小调羹手中拿，一口饭一口菜，吃饭时不喧哗，垃圾扔进小碗里，自己的饭菜吃光光，桌面地面都干净。

14、吃饭歌：吃饭时，坐端正，右手拿调羹，左手扶着碗。细细嚼，慢慢咽，不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能干。

15、进餐后：小手绢，四方方，拿起它，擦嘴巴，一二三，左右擦，嘴巴乐得笑哈哈。

16、餐礼仪歌：要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑就不好。不挑食也不剩饭，细嚼慢咽肠胃好。餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。

17、幼儿园里朋友多：幼儿园里朋友多，大家一起真快乐，你跳舞我唱歌，团结友爱笑呵呵。

18、幼儿园也是我的家：亲亲爸爸，亲亲妈妈，高高兴兴离开家，做做游戏，听听故事，幼儿园也是我的家。

19、交通规则歌：小朋友，别乱跑，交通规则要记牢。红灯停，绿灯行，黄灯亮时等一等。

20、课间安全歌：遵守秩序出了门，不挤不推不打人，上下楼梯靠右行，先后有序不争抢，走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险，进了教室要文明，不踩桌椅不攀登。