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拔河比赛是戴着手套好，还是不戴手套好
正规的拔河比赛是不允许戴手套的，防滑可以使用碳酸镁粉。
一、拔河比赛规则
第一条 依据
本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。
第二条 比赛场地与比赛用绳
比赛场地
(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格：
(l)A=比安区域 宽90cm
拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。
(2)B =后面安全区
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。
(3)C =边界安全区
使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。
(三)标志的颜色：
中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。
比赛用绳
(一)比赛用绳规定如下:
A (一般用绳) B (少年组用绳)
(1)一般用绳规定如下，
外周 lOcm*l2．5cm
注 : 室外比赛至少33．5m
材料 马尼拉麻
长度 28．m~33．5m
(2)少年组用绳规定如下 :
外周 9cm*lIcm
长度 28m*30m
材料 马尼拉麻
各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
(二)比赛用绳的标志如下：
(1)绳子的标志如下
1.中心记号区………绳子的中心………红色
2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。
3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。
(2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(3)标志线宽为5*lOcm ，蓝色记号区宽为5cm 。
(三)室外比赛时绳子标志如下 :
(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。
(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。
(3)由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。
第三条 队伍
3 : 1 队员编制如下
领 队………………………………………1 A。
教 练………………………………………1A。
管 理……………………………………… 1A。
选 手…………………………………8b1OA。
比赛选手8名，领队，管理由选手兼任亦可。
少年 (小学生) 组，领队成人担任，兼任全队领导，管理最好也由成人担任。
附: 国内比赛时，可设置领队、教练、管理各一A，亦可由选手兼任，但比赛选手以10名限。
队员职位
(一)选手称为位，其顺序为 : 第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，最后一位选手称后位。
(二)比赛登记出场选手名单，按照号码的顺序lbl0登记，如领队为选手兼任，需注明领队。
(三)选手职位可以自由变更。
(四)举绳时，后位必须在端线之前。
(五)选手拔河位置在绳子左边或右边皆可。
(六)第一位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。
3:3 级别
依出赛8名选手的体重总和，设定等级如下 :
(一)体重等级 :
第一级 400公斤以下
第二级 440公斤以下
第三级 480公斤以下
第四级 520公斤以下
第五级 560公斤以下
第六级 600公斤以下
第七级 640公斤以下
第八级 680公斤以下
第九级 720公斤以下
第十级 超过720公斤以上
注 : (TWIF ) 规定级别 :
男性 560公斤 600公斤 640公斤 680公斤720公斤
女性 480公斤 520公斤
青年 560公斤
(二)少年组
(1)第一级 400公斤以下
(2)少一级 360公斤以T
(3)少二级 320公斤以下
(4)少三级 280公斤以下
选手也可以男女混合比赛
3:4 选手的替补
(一)替补选手二名，但合计总体重不得超过规定。
(二)替补选手也必须预先接受体重测量。
(三)比赛前的选手替补，须在出赛前，向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码，替补手续才算完成。
(四)每局间替补，领队向主裁判提出申请，经主裁判确认体重之后才能替补，提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。
(五)比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后，不能替补。
3:5 领队 (教练)
(一)领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等责任。
(二)比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧，左边或右边都可以，但不可妨碍裁判员执行任务。
(三)对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议的申请。
管理 (指导员) 、替补选手管理在比赛前或比赛后，照顾队员。管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地。
3:7 申诉
比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，同时必须于比赛完毕10分钟内，向裁判长提出申诉书，以及保证金，如抗议被判无效时，则没收保证金。
第四条 服装
4 : 1 服装
必须穿短裤，附衣领的长袖运动衫，长袜子等标准拔河服装，力求整齐。
附注: 国内比赛视需要可另行规定。
4 : 2 鞋子
必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。
注 :
室外比赛者的长筒鞋底，鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦，不得改造。可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟，其厚度不得超过0．O5Cm的金属板。不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋。
4 : 3 阻止滑溜
(一)不准带手套，但得使用碳酸镁粉。
(二)鞋底不得有止滑设施。
(三)不能使用、药品等物。
(四)经由裁判员的许可，才可使用负伤包扎或绷带等，其治疗负伤以最小限度为原则。
4 : 4 其它
(一)安全帽 : 后位选手戴用安全帽。
(二)号码布 : 号码布标准为3Ocm X3Ocm。
(三)腰带、其它 : 不禁止穿用腰带，后位选手可使用护垫，但必须以防止伤害为目的。而这些不必穿带着测量体重，但出场比赛时，必须接受裁判员的检查。腰带必须穿带于衫衣之外面。
第五条 报名、测量体重、验戳章
5 : 1 注册
参加比安队伍、应向大会报到，在报名处领取报名资料
5 : 2 测量体重并加盖验戳章
(一)填写报名资料，选手并依号码顺序接受体重测量。
(二)必须穿不透明短裤测量体重，如没有特别设备，必须以合适服装在大众面前接受测量。
(三)体重测量以0.5公斤为单位，可以不穿鞋子以及不穿带为防止伤害所穿带皮带测量体重例
70．1 一70．4 70．0
70．5 --70 .9 70．5
(四)测量选手体重时，将注册的号码写在左手背，全体队员测量完毕后出赛八名选手，体重总和符合规定时，全体队员盖验戳章，必要时写上单位区别。
(五)出赛八名选手总体重超重时，得有一次减量调整机会，再测量合格时才能盖合格戳章。
5:3 提出比赛名单
(一)各参加队伍，在其各比赛开始前15分钟或三局比赛前，依体重测量确认之注册出赛单，在出赛单 (顺位单) 写上出赛选手的名单 (划上圆圈) ，向站在出场道职员 (检录裁判) 提出 (三局比赛时，只可以在第一局前提出) 。
(二)比赛名单提出后，出场比赛全体队员，按照大会规定，在准备区休息，准备比赛。
第六条 比赛
6 : 1 比赛方法
(一)比赛方法采用一局或三局比赛胜负。
(二)第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。
(三)必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。
6 : 2 握绳法以及姿势
(一)第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。
(二)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(三)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(四)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(五)比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法，绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
6:3 比赛开始
（一）绳子放置法
选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。
中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。
（二）集合
主裁判做「集合」的手势 (两手从水平上举做打招呼动作) ，站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。
（三）准备的确认
依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。
（四）主裁判手势
＊以下( ) 内是主裁判的手势。
(l) 「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。
(2) 「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧 )口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(3) 「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作) 。
此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
(4) 「预备」 口令时 (将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(5) 「开始」 (举在头上的两手很快的放下来) 。
6 : 4 比赛结束
(一)每一局胜负判定 :
本队绳子的白色记号区，被拉到最远方的2m线，则绳子移动4m为胜负之判定。不限制时间，一直到能判断胜负为止。
(二)主裁判判为违反规则，并被宣告失格。退场的比安队伍，算此局比赛失败 (一局比赛时，这场比赛失败) 。
(三)主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。尤其是小学生及高龄者的比赛，如时间太长，运动太激烈产生过度疲劳时，主裁判可视当时情况，以中心记号区位置为判定胜负之根据。
(四)每一局比赛结束的手势 :
主裁判吹哨子 (两手在头上做几次大交叉的动作) ，表示此局比赛结束。比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
重赛
(一)主裁判手势，
主裁判吹口哨 (双手向下在体前交叉之后，双手食指指向申心线) ，宣判「重安」 。
(二)重赛判断:
(1)两队同时犯规，经主裁判利斯为无法继续比赛时。
(2)判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
(3)观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
(三)重赛的比赛开始
(1)重赛的重新开赛时，与原比赛开始时同样位置。
(2)如6 : 5(二)(1)(2)犯规时，不得有休息时间，马上重新比赛。
(3)重新比赛时，不得替补以及变更选手职位。
(4)如6 : 5(三)(3)，因外在因素影响时，得有适当休息时间 (例如选手饮水、擦汗等) 。
适当时间休息之后，依主裁判的手势，重回拔河道，如6 : 3(三)「准备确认」后再比赛。
比赛中犯规。
(一)「坐着犯规」 (只手掌心向上，水平左右几次动作) 故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻归正。所谓「立刻归正」是拔河选手在地上滑倒后，为回复正规拔河位置，表现得很努力。
(二)「贴身犯规」 (双手掌心向地面，做几次上下动作) 。
比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
(三)「锁绳犯规」 (提膝、肘触及腿)
(1)绳子不能自由动的握绳法。
(2)利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
(3)绳子固定在某队员的身体。
(4)绳子上有轮或结节时。
(四)「违反握绳法」 (双手作握绳状向前出，以表示正规的握法) 规定以外的握缉法。但打着双手，掌心相对，或单手脱离绳子，此手不支撑着地面，对比赛而言是不利的，不造成犯规。
(五)「夹持犯规」 (握绳的双手，向身体变曲，在腋下作上下动作
(六)「滞留蹲姿犯规」(边举膝伸直，边作踢地面的动作) 。蹲着不动或脚没有出于膝前。
(七)「爬绳犯规」 (双手做攀登绳子的动作) 。像登山一样，用手拉绳交替前进。
(八)滑绳犯规」 (两手与上半身做划船的动作) 。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
(九)「后位违反握绳法犯规」 (用手扣打对侧肩部) 。
后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。
(十)「越线犯规」 (用脚反复做侧滑步) 。
比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。
注 : 「脚架犯规」 (用鞋跟踢地面) 。主裁判在下「拉紧」囗令之前，比赛选手在地面做脚架时。
6 : 7 罚则
(一)「注意」
比安中选手犯规时，依犯规情形提醒选手「注意」。裁判必须将选手犯规情形，用语言及手势，由主或副裁判传达，让选手明白。
(二)「警告」
(1)重复犯规，已经被「注意」二次，再有犯规行为时，不再提醒「注意」马上宣告「警告」。
(2)警告有两次机会，第一次警告及第二次警告，第三次警告时立刻失去比赛资格。
1.犯规是以全体队员犯规处理，即使只有一A犯规也视同全体犯规论。
2.一人或一人以上同时犯规时，宣判一次警告
(3)第一次警告时，主裁判报告犯规者的位置。继续警告时，用口头告知犯规者位置以及用手势表示犯规动作，同时用手指表示「警告」的次数。
(4)拔河比赛招致有损名誉，非正当言词及态度时，判定为失格论。
(三)警告的宣判、与副裁判的手势无关，主裁判依全体比赛流程演变判断。
6 : 9 违反本规则
有违反上述规则任何一条、应判退场
6 : 10 其它的比赛干部
除比赛大会运作的裁判员 (主、副) 之外选手管理员、记录员等以运作干部任命。
技巧及注意事项：
1、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展；
2、身体方向：绝对不要身体侧向压绳；
3、预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟；
4、肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直；
5、维持体轴：保持全身最佳伸展状态；
6、利用体重：保持适当姿势不可太低；
7、小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持；
8、拔河开始：使大腿保持在水平之上。
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慈云寺
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涞滩摩崖造像
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潼南大佛寺
【
罗汉寺
【罗汉寺】位于重庆市渝中区民族路。是全国汉族地区重点佛教寺庙之一。重庆市佛教协会设于此。罗汉寺始建于北宋治平年间(1064～1067)，原名治平寺。寺因罗汉洞而建。清乾隆十七年(1752)，因前殿坍圮，改建龙神祠。后又称罗汉寺、古佛岩。清光绪十一年(1885)，隆法和尚重修庙宇，并仿新都宝光寺建罗汉堂，泥塑五百罗汉，方改名罗汉寺。1942年罗汉寺遭日机炸毁，后修复。"文化大革命"中，罗汉塑像全被捣毁，1984年政府拨专款重塑。始建时的园池古迹今已湮没，仅余"明碑亭"所嵌"西湖古迹"碑石，还依稀可辨字痕。罗汉寺内长20多米的古佛岩，存有宋代摩崖石刻佛像400余尊，其中有卧佛涅�NB14C�像(俗称"睡佛")、观音像和供养人像等。大雄宝殿中有许多佛教艺术珍品，有十六尊者塑像，即释迦佛的16位学习成绩最好的学生；有明代的西方三圣铜铸像，缅甸的释迦牟尼成道玉佛，临摹印度壁画《释迦牟尼离宫出家图》等。寺内藏经楼收存的大藏经、梵文和藏文经典，以及古籍字画等，多为唐、明两代瑰宝。�
西山碑
塔坪寺石塔、铁塔
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涪陵碑记桥
合川石拱桥
南川龙岩城遗址
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【钓鱼城古战场遗址】全国重点文物保护单位。位于重庆城东北90公里处合川市钓鱼山上。钓鱼山海拔391米，枕嘉陵、渠、涪三江之口，南、西、北三面据江，峭岩拔地，形势险绝而壮丽。南宋晚期，四川安抚制置使兼重庆府知事为抗击蒙古军队的进犯，采纳播州冉�、冉璞兄弟的建议筑城钓鱼山，并徙合州及石照县治于其上钓鱼城倚山为垒，东西长1596米，南北宽960米，城内面积2.5平方公里，是迄今国内保存最为完好的古战场遗址。现存8000千米城垣、8道城门、水军码头、炮台、元帅府、宋军营、阅武场、插旗山、飞檐洞、皇洞、皇宫、水阁凉亭、兵工作坊、拱桥栈道、王坚记功碑、脑顶坪(蒙哥中炮风处)、天池、泉井等宋代军事、生活设施遗址。还有唐代以来的悬空卧佛、站佛、千佛石窟、石曼卿"佛号"摩崖、《飞舄楼》碑、三圣岩、护国寺、忠义祠和钓鱼台、插杆石、古桂树、薄刀岭、天泉洞、三龟石、鱼城烟雨、鱼山八景等人文景观和自然景观。文天祥、刘克庄、杨慎、张佳胤、陈毅、郭沫若、周谷城、张爱萍、刘白羽等名家所赋题咏脍炙人口。�
弹子石摩崖造像
江津大佛寺
石宝寨
湖广会馆
马龙山摩崖造像
赵世炎故居
红岩革命纪念馆
育才学校旧址
【育才学校旧址】位于重庆城西北80公里处合川市草街乡凤凰村古圣寺内。1939年由教育家陶行知创办，旨在招收因战争流离失所的难童。初有学生70余人，后达到300余人。学校开设语文、数学、物理、化学、历史、地理、英语、哲学、常识、音乐、体育等课程。学校得到中共中央南方局的大力支持，聘请了贺绿汀、翦伯赞、郭沫若、田汉、茅盾、周谷城、姚雪垠、秦邦宪等知名人士任教，为国家培养了不少人才。1948年迁重庆红岩村。1949年后迁谢家湾，改名重庆第二十中学。1981年恢复原名至今。�
红三军司令部旧址
�
邹容烈士纪念碑
重庆歌乐山烈士陵园
人民解放纪念碑
黄山陪都遗迹
重庆市自然、历史博物馆
宋庆龄故居
双桂山
缙云山风景区
四面山风景区
金佛山风景名胜区
长江三峡
大宁河小三峡
马渡河小小三峡
嘉陵江小三峡
芙蓉洞
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鹅岭公园
山城夜景
东温泉风景区
小南海
仙女山
天井峡地缝
小寨天坑
万盛石林
南温泉风景区
北温泉风景区
新巴渝十二景和重庆小十景
谁知道有关拔河比赛的规则啊
第一篇 拔河运动规则
第一条 依据
本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。
第二条 比赛场地与比赛用绳
2 : 1 比赛场地
(一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
(二)拔河道规格
(l)A=比安区域 宽90cm
拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。
(2)B =后面安全区
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d¨ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。
(3)C =边界安全区
使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。
(三)标志的颜色
中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。
比赛用绳
(一)比赛用绳规定如下:
A (一般用绳) B (少年组用绳)
(1)一般用绳规定如下，
外周 lOcm*l2．5cm
注 : 室外比赛至少33．5m
材料 马尼拉麻
长度 28．m~33．5m
(2)少年组用绳规定如下 :
外周 9cm*lIcm
长度 28m*30m
材料 马尼拉麻
各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
(二)比赛用绳的标志如下
(1)绳子的标志如下，
1.中心记号区………绳子的中心………红色
2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。
3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。
(2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(3)标志线宽为5*lOcm ，蓝色记号区宽为5cm 。
(三)室外比赛时绳子标志如下 :
(1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。
(2)由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。
(3)由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。
第三条 队伍
3 : 1 队员编制如下
领 队………………………………………1 A。
教 练………………………………………1A。
管 理……………………………………… 1A。
选 手…………………………………8b1OA。
比赛选手8名，领队，管理由选手兼任亦可。
少年 (小学生) 组，领队成人担任，兼任全队领导，管理最好也由成人担任。
附: 国内比赛时，可设置领队、教练、管理各一A，亦可由选手兼任，但比赛选手以10名限。
队员职位
(一)选手称为位，其顺序为 : 第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，最后一位选手称后位。
(二)比赛登记出场选手名单，按照号码的顺序lbl0登记，如领队为选手兼任，需注明领队。
(三)选手职位可以自由变更。
(四)举绳时，后位必须在端线之前。
(五)选手拔河位置在绳子左边或右边皆可。
(六)第一位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。
3:3 级别
依出赛8名选手的体重总和，设定等级如下 :
(一)体重等级 :
第一级 400公斤以下
第二级 440公斤以下
第三级 480公斤以下
第四级 520公斤以下
第五级 560公斤以下
第六级 600公斤以下
第七级 640公斤以下
第八级 680公斤以下
第九级 720公斤以下
第十级 超过720公斤以上
注 : (TWIF ) 规定级别 :
男性 560公斤 600公斤 640公斤 680公斤720公斤
女性 480公斤 520公斤
青年 560公斤
(二)少年组
(1)第一级 400公斤以下
(2)少一级 360公斤以T
(3)少二级 320公斤以下
(4)少三级 280公斤以下
选手也可以男女混合比赛
3:4 选手的替补
(一)替补选手二名，但合计总体重不得超过规定。
(二)替补选手也必须预先接受体重测量。
(三)比赛前的选手替补，须在出赛前，向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码，替补手续才算完成。
(四)每局间替补，领队向主裁判提出申请，经主裁判确认体重之后才能替补，提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。
(五)比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后，不能替补。
3:5 领队 (教练)
(一)领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等责任。
(二)比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧，左边或右边都可以，但不可妨碍裁判员执行任务。
(三)对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议的申请。
管理 (指导员) 、替补选手管理在比赛前或比赛后，照顾队员。管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地。
3:7 申诉
比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，同时必须于比赛完毕10分钟内，向裁判长提出申诉书，以及保证金，如抗议被判无效时，则没收保证金。
第四条 服装
4 : 1 服装
必须穿短裤，附衣领的长袖运动衫，长袜子等标准拔河服装，力求整齐。
附注: 国内比赛视需要可另行规定。
4 : 2 鞋子
必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。
……
长筒鞋底，鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦，不得改造。可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟，其厚度不得超过0．O5Cm的金属板。不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋。4 : 3 阻止滑溜(一)不准带手套，但得使用碳酸镁