中班体育健康教案_中班体育健康教案20篇

文章目录：

• 1、中班体育活动教案小刺猬骨碌碌教案
• 2、中班健康《我们一起跑起来》教案
• 3、如何设计幼儿园健康体育活动教案
• 4、中班健康教案设计任务
• 5、健康领域:中班体育教案:比比谁最棒
• 6、幼儿园中班健康教案

中班体育活动教案小刺猬骨碌碌教案

幼儿体育活动可以增强幼儿的体质，发展基本活动能力，激发幼儿活泼、愉悦的情绪，培养坚强、勇敢的意志品质和主动、乐观、合作的态度。艺术的各方面内容都能给幼儿愉悦，而音乐相当于兴奋的语言，它对幼儿的愉悦功能，又是其他任何艺术形式都不能相比的。把音乐寓于体育活动之中，以“乐”作为对幼儿进行教育的有效手段，可以促进幼儿性格活泼开朗，身心健康。为了能让幼儿在枯燥的体育活动中充分感受到快乐，我设计了活动《小刺猬背果子》，在活动中以音乐节奏引导，激发幼儿参与动作练习的兴趣；在游戏中以不同的音乐旋律作为活动背景，启发幼儿表现动作的欲望。

活动目标：

1、体验在音乐情景中进行体育活动的乐趣。

2、尝试学习直体向侧滚动的动作，锻炼身体协调能力。

活动准备:

1、知识经验准备：

（1）幼儿自己选择熟悉的音乐，并初步会用多种形体动作表现简单的音乐情景游戏。

（2）幼儿已有随鼓点声节奏的变化灵活地变换动作的经验。

2、物质材料准备：

（1）供幼儿滚动、爬行的轻泡地垫若干；拉花一条；小树若干。

（2）刺猬服饰幼儿每人一件，果子若干，小鼓一个。

（3）录音机一架，《口哨与小狗》、《地毯上的游戏》及大灰狼等的音乐录音磁带。

3、场地布置：

活动过程：

（一）扮演角色，活动身体

1、师引导：“今天刺猬妈妈要带着小刺猬们到外面去玩，让我们先来活动一下身体吧！”

2、教师扮演刺猬妈妈，幼儿扮演小刺猬，一起听《口哨与小狗》的音乐活动身体。（教师与幼儿边做动作边配上好听的儿歌：今天天气真正好，刺猬刺猬起得早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。点点头，转转手；踢踢腿，蹦蹦跳；发现一个果果，嗨哟嗨哟背回家。摇摇身体转个圈，我是聪明的好宝宝。）

（二）变换节奏，练习动作

1、随鼓点节奏的变化，以多种形式练习手膝着地爬行的动作。

（1）教师讲解练习方法：我们来听不同的鼓声做爬的动作，当鼓“咚咚咚”响时，“小刺猬”就往前爬；当鼓“嗒嗒嗒”响时，“小刺猬”们就倒退着爬；当鼓声是“咚嗒咚嗒咚嗒”响时，“小刺猬”们就转着圈爬。

（2）幼儿练习：

①教师重点指导幼儿练习向后倒退爬的动作。

②指导幼儿听节奏变换速度爬行：鼓声快，爬得快；鼓声慢，爬得慢。

2、学习直体侧身滚的动作：

（1）教师提出问题：“小刺猬”试一试，怎样让身体横着滚？幼儿自由尝试直体侧身滚。

（2）教师讲解，请个别能力强的幼儿示范动作：做动作前身体仰卧，双手沿耳朵两侧伸直，手脚夹紧，身体直直地向侧滚动。注意身体侧身滚动时两脚紧紧的合拢，不能分开。

（3）幼儿分散练习，教师重点指导小朋友两腿夹紧着侧身滚动。

（4）幼儿集体练习，教师重点指导幼儿按鼓点节奏速度的变换练习滚、爬的动作：幼儿听鼓点快节奏练习爬的动作，听鼓点慢节奏练习滚的动作。

（三）音乐伴奏，开展游戏

1、教师讲解玩法及规则：在音乐的伴奏下，“小刺猬”先爬过草地，然后起身钻过“小篱笆”，来到果园。在果园里，用直体侧身滚的动作，把撒落在地上的果子“背”在身上。之后，“小刺猬”随音乐自由表演，自由创编动作，调整活动量。游戏中如果听到大灰狼的音乐响起时大家背着果子从旁边的小路跑回。

2、幼儿游戏，教师重点指导：

（1）第一遍游戏，“刺猬妈妈”提醒“小刺猬”在“背果子”的时候一定要用正确的动作才能“背”得多。

（2）第二遍游戏时重点指导“小刺猬”要认真听音乐，并按音乐的节奏变化做动作：音乐节奏慢的时候在草地上爬行，音乐节奏快时迅速的钻过“小篱笆”；随后听到比较轻松、舒缓的音乐时幼儿就自由表演；听到大灰狼的音乐时就迅速从小路跑回。

（四）集体放松，激发情趣

1、教师引导：今天我们玩得很开心，收获也很多，现在让我们随着音乐放松一下吧！

2、教师与幼儿共同随《泡泡歌》的音乐做放松活动。

中班健康《我们一起跑起来》教案

活动来源：

在日常的跑步活动中，我发现孩子跑步的基本动作不够协调，缺乏摆臂的意识，听口令不够专注，跑步时喜欢东张西望。如何让幼儿在自我的感受体验中获得跑的动作要领？如何增加跑的难度，发展幼儿跑的能力？带着对这一系列问题的思考，结合我班的实际情况，我巧妙地设计了本次活动，将跑作为本班的体育教学内容，力图提高幼儿跑的速度、灵敏性以及耐力等身体素质，有效地增强幼儿腿部的肌肉力量，发展幼儿跑的能力。

活动目标：

1.在游戏中练习快速跑，并初步掌握快速跑的动作要领：能双眼注视前方，曲肘协调摆臂，快速地跑动2.遵守游戏规则，练习时不怕累，能坚持。

活动准备：

材料：音乐；红黄蓝绿球各四个，红黄蓝绿贴画20个，彩旗幼儿：对磁铁的特性有初步了解。

活动过程：

一、开始部分听音乐和老师一起做热身操。

二、基本部分1.大磁铁和小磁铁教师当大磁铁，幼儿当小磁铁。当磁铁出现，小磁铁就跑过去吸上去。提醒幼儿在跑步过程中要闭口。（玩3-4次）2.智勇大闯关1）幼儿分为四组，五人为一组进行“闯关”游戏。在彩旗门落下时能快速跑过终点的幼儿，自己贴上一个相应颜色的奖牌表示闯关成功。

2）第一轮游戏结束后，重点讲解快速跑的动作要领，幼儿练习。

3）幼儿再次练习2——3次，提醒出汗的幼儿休息。

如何设计幼儿园健康体育活动教案

具体的范文模板

幼儿园中班体育游戏教案6篇

1《会动的小球》

准备：小木桶 水  小球目标：锻炼幼儿上肢平衡的能力。

玩法：提着装有水的木桶到达终点，把水倒在装有小球的水桶，哪组小球先浮上来哪组获胜。

规则：必须是小球靠水的浮力自己浮上来，不能用手去拿。

2《小兔摘果子》

目标：锻炼幼儿蹦跳以及双脚跳的能力。

准备：KT板大树  果子玩法：小兔跳到果子树下，摘下果子，再跳过终点把果子放在篮子里。

规则：必须是模仿小兔跳，走跑着都不算胜者。

3幼儿园中班体育游戏教案：《小动物回家》　目标：培养幼儿钻爬的技巧，以及锻炼他们的体能。

准备：垫子钻圈摆有小椅子的"S"形动物面具玩法：幼儿在终点，爬过垫子，然后钻过圈，再绕过"S"型到到终点，先到者为胜。

规则：必须爬过垫子，钻过圈，绕过"S"形，遵守这些规则，先到者为胜。

4《揪尾巴》　

目标：锻炼孩子的思维能力（想办法让自己的尾巴不被揪去）准备：皱纹纸当尾巴游戏玩法：把皱纹纸剪得小尾巴塞在裤子后面，教师喊开始，幼儿四散去揪其他小朋友的尾巴，（同时也要保护好自己的尾巴不被别人揪掉）教师吹哨子喊停，游戏结束，看看谁揪的尾巴最多，游戏可以反复进行。

5

《拾果果》

目标：训练孩子手指的灵活性，促进大脑的发展准备：人手一只小篮子形状不同的玩具若干游戏玩法：教师说开始;幼儿用手一个一个往空篮子里拾果果，拾得越多越好，直到拾完为止。

6《巧运毽子》

目标：锻炼幼儿平衡力和手脚协调配合的能力。

准备:  毽子羊角球独木桥玩法：幼儿在起点骑着羊角球到放毽子的地方，把毽子放在头顶，两臂平举，走过独木桥，先到者为胜。

规则：不能用手扶毽子，要两臂平举走过独木桥。游戏一：毛毛虫爬目标：练习屈膝朝前爬的技能。

准备：泡沫垫若干游戏玩法及规则：将泡沫垫子拼摆成"弓"字形，幼儿一个跟一个从垫子的一头爬向垫子的另外一头，直到爬完为止。

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中班健康教案设计任务

（一加强幼儿体能训练提高幼儿健康素质

我们将充分发挥体育活动的功能，促进幼儿生长发育，增强幼儿体质。通过有目的、有组织、有计划地对幼儿进行体育锻炼，开展丰富多彩的体育活动如：体育游戏、比赛、坚持每天2小时的户外活动等，培养幼儿对体育锻炼的兴趣，养成自觉进行体育锻炼的习惯，从而促进幼儿身体的发展。

（二卫生保健工作：

做好班级卫生保健、生活常规工作，是一切工作的前提，幼儿只有在良好的卫生环境下才能得到身心健康的发展。结合本班级特点，我们将做好以下几方面工作：

1、合理安排幼儿户外活动的时间和内容，保证每天2小时的户外活动时间。

2、努力创造条件，利用社区及家长资源，开展丰富多彩的户外体育游戏活动。

3、开展心理健康教育关注个性化幼儿，与家长一同商讨有效措施。

4、注重培养幼儿建立科学的生活常规及良好的饮食、睡眠习惯，鼓励幼儿多吃、细嚼慢咽。关注龚喜小朋友对蛋白过敏的饮食特点。

5、督促保育员定期清洁、消毒幼儿生活用品和玩教具，保护室内外环境的清洁。

6、幼儿对天气的变化有初步的感受，引导幼儿学会主动增减衣物，照顾自己。如开展气象台、观察角等活动。

7、幼儿进行安全防范教育，时刻提醒幼儿意外就在身边，结合幼儿自身的生活经验进行安全、营养的保健教育，提幼儿自我保护意识和能力。如牙齿主题进行中让幼儿探索保护牙齿的秘密。

三、本学期教育目标：

1、知道在空气、阳光下锻炼能使身体更健康，认识多种体育器具，并知道使用方法；会听信号，身体正直有节奏地走；会听信号变速走。

2、初步懂得活动中自我保护的知识和方法。

3、愿意为家人、集体、同伴做事，能认真按要求把事情做好，会认真做好值日生。

4、会正确地搬、擦椅子；会有序地归放整理玩具、学具和物品；会分发整理餐具。

健康领域:中班体育教案:比比谁最棒

合肥的春天总是姗姗来迟。春风吹过我们的脸庞，柔柔的，软软的，还略带寒意，像妈妈的手轻轻地抚摸着我的脸庞，是那样的亲切，那样的柔软，那样的舒适。

略带寒意的春风携来绵绵细雨。合肥这几天一连下了好几场春雨，下下停停，或大或小，时而“哗哗”的下着，像热血沸腾的少年唱着歌儿从天而降；时而如仙女洒下的根根绣花针，细细地，密密地，轻轻地敲在枝叶上，花瓣上，泥土上，像是在演奏一首优美的，赞美春天的交响乐。春雨轻轻地钻入泥土，滋润着万物，哺育着大地。

我走在春雨中，撑着一把小花伞，任凭着春雨洒落在小花伞上。微风轻轻地吹过，一股清新的，幽香的，淡雅的泥土气息迎面而来。那一刻，我仿佛融入了大自然中，出神地看着淅淅沥沥的春雨。春雨像一位魔术师，把雨滴变得多姿多彩，如牛毛，似蚕丝，又像是断了线的珠子……这春雨，像落叶那样的悄无声息，像针尖儿，一串串地落在我的伞上，落在大街上，落在我的心中。听，那雨声落在每一片树叶上，每一丛草上，每一把泥土里，都变成了奇妙无比的琴键。无数的雨丝飘飘洒洒，轻捷柔软，像手指演奏出优雅歌曲中的每一个音符。

看，小草被春雨唤醒了，掀开了厚厚的棉被，钻出了黑黑的泥土，露出了小脑袋，贪婪地吮吸着甘露，享受着春风的爱抚。我侧耳倾听，小草“咕咚咕咚”的喝水声十分可爱。瞧，小草变得多精神，多娇嫩，多翠绿哇。小草高兴的又蹦又跳，像调皮的孩子，任凭着春雨拍打，在雨中玩耍。柳树也抽出了嫩嫩的枝条。看，柳树那细长的柳枝多么像仙女那长长的，乌黑亮丽秀发随风飘扬啊。那晶莹剔透的小水珠就像一只只活泼可爱小精灵，它们跳跃着，欢呼着，在枝叶儿上打着滚，翻着跟头。

大街上湿漉漉的，马路上也闪闪发光。我仿佛看到了孩子们撑着小船，在河边唱着歌儿，又仿佛看到了田野里，苗儿正贪婪地吮吸着雨水，农民伯伯咧着嘴的笑容……街上的行人熙熙攘攘，空气中充满了孩子们爽朗的笑声。

春雨落在大街上，使大自然充满勃勃生机。这可真是“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声啊！”春雨滋润着大地，孕育着万物，但随之又消失的无影无踪。春雨的一生平凡而又短暂，但对大自然和人类的贡献却是无法估量的！我爱春雨，更爱春雨这种无私奉献的精神！

幼儿园中班健康教案

勇敢的消防队员（体育）

一、 设计意图

为了克服幼儿过去单一地、机械地模仿教师动作进行练习的传统的教学方法，因此创设情景游戏，幼儿以角色身份参与游戏，让幼儿在游戏中不仅学习锻炼身体的基本动作技能，也让幼儿在游戏中学会自己探索、尝试，体验游戏带来的乐趣。

二、 目标与任务

1、 练习走、跑、钻、跳等相结合的动作；

2、 对幼儿进行保护动物、，保护森林、保护环境教育；

3、 培养幼儿相互合作的精神。

三、 游戏器械

轮胎、竹梯、钢圈、体操垫、橡皮筋、动物模具、红丝带。

四、 游戏玩法

1、 角色分配：教师――"消防队长"；幼儿――"消防员"

2、 某消防训练基地，消防员正在进行训练……，突然，接到火警119指挥中心命令，市郊森林发生大火，全体官兵赴失火现场进行灭火，抢救被大火围困的动物，经过激烈的战斗，终于把火扑灭，救出了被围困的小动物。

3、 规则：A、严格按照游戏路线进行游戏；B、注意安全。

中班体育活动玩彩蝶

一、教学名称：玩彩蝶

二、教学要求：

1、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。

2、训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。

3、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。

三、教学准备：

1、每个小朋友一个彩蝶。

2、害虫许多条。

3、小筐四个。

四、教学重点：

幼儿学习立定跳远35～40厘米。

五、教学过程：

1、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车（变换车速）转成大圆圈。

2、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。

3、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。

4、幼儿练习，教师指导。

5、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬；放在地上转圈跑；双脚跳过；向上抛；两人对着抛接；几个小朋友合伙玩等。小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。

6小青蛙学本领：（1）小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。（2）小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。

7、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧！

勇敢的小矮人（体育）

一、 设计意图

童话"白雪公主和七个小矮人"是深受幼儿喜爱且熟悉的故事。其中小矮人善良、诚实、勇敢的形象给孩子们留下了深刻的印象。为此，我选编了一段情节，根据小班幼儿的年龄特点，设计了此体育游戏，以发展幼儿走、跑、钻的动作技能，培养幼儿识辨善恶、帮助别人、克服困难的品质，在游戏中体验快乐。

二、 目的

1、 发展幼儿走、跑、钻和平衡的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。

2、 让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。

3、 培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。

三、 材料准备

道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个；

器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。

四、 游戏玩法

1、听音乐，小矮人出场。

教师："小矮人、白雪公主病了，不过我们大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕？对，我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树！

2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。

3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想办法走过去，利用石头搭成小桥，然后走过小桥，终于找到了苹果树。

4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当沁到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。

五、 游戏规则

1、 幼儿能有秩序的参与游戏，练习一个跟着一个走。

2、 在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。

青蛙戏水（体育）

目标：

1 练习抛用布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。

2 体会集体合作游戏的快乐。

准备：

白气球10个（有大有小） 青蛙头饰 绿色大布一块 磁带（我是一只小青蛙) 古筝伴奏

过程：

1 开始部分

青蛙妈妈带孩子跳入场地，带领幼儿作热身准备活动，一起跳律动。

2 游戏部分

1）荷叶与风（布块的游戏）

教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成大荷叶，幼儿分别站在布块的外边，幼儿根据教师的游戏

指令做布块的游戏。（比拟荷叶随风的大小改变晃动的幅度，一增强游戏的趣味性）

2）荷叶与露珠的游戏（布块与露珠的游戏）

教师将气球放在布块上，比拟露珠出现了，引导幼儿数一数露珠有几颗，观察它的大小。

比拟露珠在荷叶上轻轻滚动，教师引导幼儿将气球在布块上滚动

3)青蛙躲雨的游戏（钻在布块下的游戏）

教师运用游戏的口吻"哎呀，下雨了，怎么办？”引导幼儿想出躲到荷叶下面避雨的办法。

引导幼儿将布块高高抛起，钻到荷叶（布块）底下躲起来。3 结束活动

娃娃兵（体育）

一、 目标。

1． 练习肩上挥臂投物，让幼儿正确掌握肩投的动作要领，发挥幼儿全身协调用力的能力。

2． 通过跑、爬、投的练习，达到全身锻炼的目的。

3． 以娃娃兵的形象，培养幼儿坚强勇敢的个性品质。

二、 准备。

软垫两张、玩具冲锋机3支、沙包（与幼儿人数相等）、小红旗三面、粉笔、板凳六张。

三、 活动过程。

1． 准备部分：

（1） 三列纵队齐步走入场地，并齐声说："锻炼身体、增强体质、快快长大、保卫祖国、一、二、三、

四。"

（2） 引导幼儿进入活动角色，并让小朋友扮娃娃兵，表演四节武术操。

2． 基本部分：

A． 娃娃兵练本领，准备保卫祖国，打敌人。

练习投弹，分二步。

第一步：让幼儿自己想方法怎样才能把炸弹投得远些。

第二步：教师示范两种投法（正确的与不正确的），然后让幼儿仔细观察正确的投法并讲解，再进行练习。

B． 体育游戏"攻占阵地"，具体玩法：

游戏开始，指挥员（教师）发出信号："敌人来了，娃娃兵准备！"听到口令后，一号娃娃兵跑至起跑线齐声说："一号娃娃兵到。"指挥员发令："出发！"三名娃娃兵向前快跑登上1号阵地（椅子）作开机关枪，嘴里发出："哒、哒哒"的声音。接着跑下1号阵地爬过垫子作投弹状，嘴里发出"轰轰"的声音，然后向前走几步蹲下表示负伤（返回队尾尾排队）。接着依次进行，最后一组娃娃兵到2号阵地后举起小红旗高喊："我们娃娃兵胜利啦"，其他娃娃兵见红旗举起，也一起高呼："我们胜利啦！"

3． 结束部分。

让幼儿唱着一首他们熟悉的歌退出场地。