儿童第一次游泳常识图素材图_儿童游泳基础动作

文章目录：

• 1、关于游泳的资料，要求做手抄报。快要交了~~~~~~~~~~（最好详细一点）
• 2、儿童游泳应注意什么
• 3、在带孩子参与游泳运动时，家长需要了解那些知识点呢？
• 4、炎热的天气让孩子们爱游泳，需要牢记哪些安全常识？
• 5、儿童游泳前要做什么准备？

关于游泳的资料，要求做手抄报。快要交了~~~~~~~~~~（最好详细一点）

可分为几个模块写：1游泳起源2世界游泳名将故事3游泳有助健康4游泳小技巧等等 另外再加些图片

游泳运动的起源

古代原始人狩猎时，为求取食物而登山涉水，在人与人或人与兽战争格斗时，为求生存，游泳是最基本技能。而公元9000年前，在 Libyan沙漠Wodiseri岩洞上，发现有当时游泳者之游泳动作的壁画，显示上古时代，人类已有水中活动的技能。在大英博物馆保存亚述利亚 (Assyria)遗物浮雕中有15世纪战争中战败国Hittiles人渡河逃走之场面。已知当时已有侧泳、捷泳的技能及水上救生的技巧。

古代波斯是一个强国，在军事训练中，游泳是强迫实施的项目。古希腊关于水中活动的资料很丰富，不少古希腊古物与作品中，有许多与游泳有关的实物与记述，在希腊索伦法律中，曾规定儿童须习希腊文与游泳。社会上流行有讥讽愚者的谚语：「他既不能文，又不能游泳」足见他们对游泳的重视，在罗马也同样认为不会游泳与无知是一样的愚蠢，罗马青年训练中包括有游泳项目， 1832年美国富兰克林曾提出几种防溺方法，以资泳者遵守。

在我国游泳运动史资料极少，但自大禹治水及各朝代水师设置的资料推断，对水中活动技术有相当水准，古籍中对游泳的记载始于春秋时代。左传在庄子谈及颜回与孔子对话中说明当时已有拯溺技术，并说明游泳技术顺应水性之道。近代海军训练有游泳课程，黄埔军校预料也有游泳项目，鸦片战争以后，欧美体育运动逐渐输入我国，竞技游泳在城市中开始流行。 1887年在广州沙面修建了长25宽15公尺室内泳池，为我国第一座游泳池。由于西风东渐及新学制兴起，大都市及部份学校有泳池设置。唯游泳在我国不甚普遍，一般人视为畏途，但近年来由于经济繁荣，社会进步，一般人观念也改变，而家长也会主动鼓励孩子去学游泳，这是好现象，因为台湾四面环海，日常生活中与水接触的机会很多，游山玩水更是人们向往的活动，为此，学会游泳成为人人必备具有的自卫能力。

刘子歌

刘子歌身高1米81，这个身材高挑的姑娘在2008年北京奥运会上的主攻项目是200米蝶泳，在2008全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛200米蝶泳项目的比赛中，刘子歌在不被看好的情况以2分07秒76达到A级标准的优异成绩力压历届冠军焦刘洋获得第一名，毫无争议的将一个奥运名额收入囊中，刘子歌这次在奥运选拔赛的成绩可以排到世界第8位，而2007年她的最好成绩仅列世界第21位。2008年8月14日北京奥运会，刘子歌的200米蝶泳夺得冠军。

迈克尔?菲尔普斯童年的故事

1985年6月30日黛博拉(昵称黛比) ?.菲尔普斯 (DEBORAH/Debbie PHELPS) 在马里兰州的巴尔的摩生下第三个小孩，也是她唯一的儿子迈克尔?菲尔普斯(Michael Phelps)，身长23英寸(58厘米)，体重9磅6盎司(4.25公斤)，是黛比所生最大的一个婴儿。黛比回忆说，在迈克尔?菲尔普斯小的时候，他就特别喜欢问一大堆问题，喜欢成为人们关注的中心。

无法安静下来的孩子

幼儿园时，迈克尔?菲尔普斯的老师们常常抱怨道：他总是不能安安静静地坐着，老是喜欢动来动去，不时地还发出怪笑，或是去打扰其他的同学来引人注目。上公立学校后，迈克尔?菲尔普斯的老师们说他总是做出一些“不成熟”的举动。

黛比说：“从迈克尔?菲尔普斯幼儿园的时候起，老师就告诉我，你的儿子没办法安静地坐着，没办法集中注意力。”而拥有22年教师经验的黛比很能理解老师们的抱怨。那时候他们刚搬到一个新学区，黛比预感到迈克尔?菲尔普斯可能不会对新的学校太感兴趣，因为新学校所学的课程跟他以前所学的那些学前班课程大同小异。

黛比回忆到，她对迈克尔?菲尔普斯老师的说，也许是小孩觉得很无聊，但老师进一步解释说：“迈克尔?菲尔普斯并没有什么天分。” 黛比说：“我自己也是一个老师，所以我不想去挑战迈克尔?菲尔普斯的老师，我只是问她，那么你想要怎样帮助他呢？”

黛比说，在巴尔的摩郊区的小学，迈克尔?菲尔普斯在他喜欢的科目上表现的不错，比如体育和动手的科目像科学实验都很捧。但是他不喜欢阅读，虽然他也会按时去读书，其实他并不感兴趣。所以我就给他读巴尔的摩太阳报的体育版，即使他只会看一下报纸上的图片和大标题。直到现在，迈克尔?菲尔普斯的母亲还深深地记得一位女老师对她说的话：“你的儿子永远也没有办法把注意力集中在任何一件事情上。”那个时候，迈克尔?菲尔普斯的成绩大部分是B和C，还有一些是D。

发育不平衡，确诊儿童多动症

对于黛比来说，那段时间极其艰辛。她正在跟迈克尔?菲尔普斯当州警察的父亲办理离婚，同时她刚刚才回到学校开始进修她的硕士课程，转为从事学校管理工作，还是每周七天，每天24小时照顾三个小孩的单亲家长。

迈克尔?菲尔普斯那个时候正处于猛长个头的时候，但是却长的不是很均衡。他的耳朵硕大无比，而且当他跑起来的时候，他的手臂总是挥到膝盖以下。(迈克尔?菲尔普斯身高6尺4寸(1.93米)，而他的手臂伸展开来可以达到6尺7寸(2米)。)有些同学讥讽他，当他有一次在校车上狠狠教训了其中一个同学之后，他被罚好几天不许搭乘校车。

小学5年级进行常规体检时，他的母亲和家庭医生查尔斯?瓦克斯(Charles Wax)讨论过迈克尔?菲尔普斯是否有儿童多动症(ADHD)。那时，菲尔普斯家庭已和游泳有缘，迈克尔?菲尔普斯姐姐惠特尼?菲尔普斯15岁时，曾经在200米蝶泳上排名全国第一，但是后来因为背部受伤不得不终止了体育生涯。瓦克斯医生的小孩也喜欢游泳，在观摩迈克尔?菲尔普斯姐姐的一次游泳赛时，注意到了迈克尔?菲尔普斯像疯小孩那样到处乱跑，撞翻别人的食物。瓦克斯医生建议送一张表格给迈克尔?菲尔普斯的老师评估，结果所有的老师都表达了一致的意见：迈克尔?菲尔普斯无法安静坐着，无法集中注意力。

迈克尔?菲尔普斯9岁的时候，开始服用抑制多动症的药物利他林(Ritalin)。黛比觉得药物治疗有一点的效果，他的注意力似乎可以集中长一点时间，做作业时少些走动。成绩也有了一点提高，但也仅仅是把一些科目的成绩从C上升到B，而且如果作业要求至少要写四个句子的话，那么迈克尔?菲尔普斯肯定只会写四句话。

两年之后，迈克尔?菲尔普斯不愿意再服用药物了，因为在学校里他每天午饭的时候都必须到学校护士那里拿药吃，他觉得很丢人。突然有一天迈克尔?菲尔普斯对黛比说：“我不想再吃药了，妈妈，我的朋友们都不吃药，我可以管好我自己。”

“作为一个母亲，我一向是很严格的”，黛比说，“但我一直会倾听孩子们的意见，在咨询了瓦克斯医生后，迈克尔?菲尔普斯停止了药物治疗。”

而与此同时，迈克尔?菲尔普斯的游泳天赋开始逐渐显现。10岁的时候，在他的年龄组，已经名列全国前列。黛比注意到儿子在学校里根本坐不住，但是却可以在一场运动会上坐等四个小时，只是为了5分钟的游泳比赛。

遇到了一位关键的男人

11岁的时候，迈克尔?菲尔普斯遇到了一位关键的人物，巴尔的摩北部水上俱乐部(NBAC)游泳教练鲍勃?包曼（Bob Bowman），现在还是迈克尔?菲尔普斯的教练。他慧眼发觉迈克尔?菲尔普斯的游泳潜能，夕日长臂、宽掌、短腿被同学讥笑的缺陷，却变成了举世难得的天赋。

鲍勃?包曼向迈克尔?菲尔普斯的家人展示了他的计划：2000年参加奥运会选拔赛；2004年参加奥运会；2008年打破世界记录；到2012年……” 黛比不得不打断他说：“等等，迈克尔?菲尔普斯现在只不过是一个初中生而已。”而事实上，迈克尔?菲尔普斯最终的成绩甚至比他教练的预言还早了四年成为现实。

1994年迈克尔?菲尔普斯父母离婚，他和两个姐姐都随母亲长大，迈克尔?菲尔普斯说：“从11岁开始到今天都在鲍勃?包曼帮助下成长为游泳选手，他看我长大，不论我表现好坏，他从没有放弃我。我梦想成为专业运动员，摘取奥运金牌，鲍勃带我实现梦想。”

鲍勃?包曼说：“做为教练员，最重要的事情是交流沟通，如果你的信息不能很好地传达给运动员或听不到运动员的心声，我想那样是不行的。”

鲍勃?包曼毕业于佛罗里达州立大学，主修心理学，副修音乐。他说弹钢琴一直是他的爱好，虽然不是第二职业。而迈克尔?菲尔普斯大赛时越战越勇的心理表现，鲍勃?包曼认为是优秀运动员很重要的素质。

刻苦训练，梦想成真

到12岁的时候，迈克尔?菲尔普斯需要补习代数，他在学校里坐立不安，黛比甚至建议老师干脆把他的座位调到教室的后面。而与此同时，迈克尔?菲尔普斯却自发地每天早上6点半起床，进行一个半小时的晨练，然后每天下午再游2到3个小时，他训练时相当刻苦。虽然在学校的课堂上相当吃力，但教练的指教，迈克尔?菲尔普斯却能很快心领神会。

2000年，迈克尔?菲尔普斯15岁参加了悉尼奥运会获得200米蝶泳第5名，回国时鲍勃?包曼教练从机场送迈克尔?菲尔普斯回家，车到迈克尔?菲尔普斯家的街口，迈克尔?菲尔普斯露出了微笑，因为黛比在屋外张灯结彩，插满美国国旗，庆祝儿子奥运归来，这让鲍勃?包曼教练极为不高兴，他不喜欢把家变成炫耀的殿堂。

迈克尔?菲尔普斯后来说：“大概是从那以后，我认识到你不能停留在一次的造诣，你要继续向前。”

16岁迈克尔?菲尔普斯创造了自己的第一个世界纪录；19岁在2004年的雅典奥运会上，他获得了8枚奖牌，其中6枚是金牌。

谈到迈克尔?菲尔普斯的天赋，黛比最为惊讶的一点是，迈克尔?菲尔普斯的脑袋里好像有一个时钟一样，他知道他参加200米蝶泳比赛的时候，需要在前50米游到24秒6来打破记录，而当他真正去游的时候，他就正好游到24秒6。

高中时迈克尔?菲尔普斯在家里总是不忘做好自己的游泳功课。他总会把他参加国际比赛的录像在吃饭时播放，迈克尔?菲尔普斯总是说，“妈，我想一边吃饭一边看录像。”然后我们就一起坐下来看那些比赛录像。他总会研究他的表现，“看，就是在那个时候我抬了一点头。” 黛比说，我其实根本不明白他在说什么，我只能一遍又一遍地赞叹。

现年57岁的黛比是巴尔的摩县Windsor Mill中学的校长，她患有多动症的儿子如今已经成了举世瞩目的人物。今年夏天，一家医药公司聘请她为“明星妈妈”，以她自己的亲身经验来回答关于多动症的问题。

然而尽管黛比受雇于医药公司，当她在接受访问的时候，她依然不愿意提起那些药物，她也再没有让他的儿子服用那些药物。就像大多数的父母一样，她并不愿意让自己的孩子服用任何药物。她说：“当时有太多的事情一起发生，包括离婚，迈克尔?菲尔普斯的青春期，我们搬到另一个学区等等。究竟给他吃药是否是一件好事，到现在我还是持中立态度，那只不过是当时的一个决定而已。”

相信迈克尔?菲尔普斯的故事，让那些有多动症孩子的父母看到了更多的希望。曾经有多少人认为做不到的事情，而这个夏天，迈克尔?菲尔普斯在北京，摘取一枚又一枚的金牌，打破一项又一项的世界纪录。

游泳健康：游泳对心血管系统的改善在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。 有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；增强心肌功能 增强抵抗力 减肥 健美形体 加强肺部功能 护肤 人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

游泳小技巧

1、换气动作越小越好 2、游泳动作越协调越好 3、游泳速度越均匀越好 4、对於前进有效的动作都是加速的 5、对於前进无效的动作应放松肌肉 6、掌握良好的初速有利泳速增进 7、永远划是静水 8、前进阻水横断面积越小越好 9、有效动作阻水横断面积越大越好

儿童游泳应注意什么

儿童游泳应注意以下内容：

1、带上适合孩子的漂浮装置，选择在儿童区（浅水区）以免发生意外。

2、在孩子下水之前，强调游泳时的安全注意，告诫孩子：不要在泳池边奔跑，不能在水中与他人打闹，更不能从高处跳入水中。大点的孩子要了解简单的求助方法和急救措施。

3、无论孩子是否学会游泳，家长都不能放松警惕，即使是在很浅的泳池中，家长与孩子尽量保持一个手臂以内的安全距离，务必专心看护，不能玩手机打电话或者做其他事情。

4、游泳过程中需要适当休息，避免孩子体力透支。

扩展资料：

儿童游泳禁忌：

1、入水前半小时到一小时吃七分饱

儿童下水游泳前一定要选择一些简单的热身运动，主要以活动头、肩、髋关节、膝关节、踝腕关节等关节为主。准备活动是为了预热身体和避免下水后出现肌肉僵紧和抽筋的情况。

有些家长觉得儿童游泳消耗体力，所以游泳前就会让儿童吃很多东西，这样做是不对的。因为吃得过多过饱，游泳时水对胃产生压力会引起倒食或呼吸困难等，所以建议在游泳前的半小时到1小时前给儿童简单补充一些食物即可，以容易消化的食物为首选，一般七分饱即可。

2、大汗淋漓不要马上进入泳池

因为当人大汗淋漓时，身体的调节机能为了排除体内产生的多余热量，身上的汗毛孔全都处于张开状态，如果在这时马上就跳下泳池，冷水会趁势由汗毛孔侵入人体，身体受寒气侵入后就会生病。这和为了预防感冒，就要注意保暖的道理是相同的。

3、游一小时左右，最长别超两小时

游泳运动对儿童的身体健康也是非常有益处的，最大的益处是可以促进儿童呼吸系统和心血管系统机能的提高。而且儿童适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温变化能较快适应，不易生病。

但是游泳的水温不宜过低，27℃以上水温比较适合。儿童体格小，身体散热快，水太凉容易感冒。另外，儿童也不要游太长时间，一个半小时以内都行，初学游泳建议从40分钟逐次增加到一个小时左右，最长不要超过两小时。

4、出水半小时进食，补充少量盐糖水

游泳结束上岸后消耗了很多体力，儿童会感觉饥饿，但是游泳后半小时再进食，以补充营养和容易消化的食物为主，尽量少吃或者不吃凉的食物，以免胃部不适。也可补充少量盐糖水，使身体快速恢复体力，但不要喝太快太多。

需要注意的是，虽然夏天炎热每天泡在泳池是很惬意的事，但是儿童游泳一周三次即可，以免劳累过度，消耗过多体力。如果想要天天游也可以，但每次时间不宜太长，控制在一小时以内。

参考资料来源：人民网-带娃游泳安全知多少

在带孩子参与游泳运动时，家长需要了解那些知识点呢？

提及学游泳，父母最先想起的是专业技能的造就，孩子多大学较为适合？得学多长时间才可以学好？学习什么游泳姿势较为适合？撇开学习技能，在医药学上，孩子越早接触水上游乐越好，由于这一健身运动，对孩子的中枢神经系统、消化道、呼吸道、循环及全身肌肉、人体骨骼的发展生长发育都具备优良的推动作用，对孩子的生理学发展生长发育拥有多种多样好处。

一、挑选适合的场地很必须

带孩子去游泳，尤其是年纪较小的儿童而言，一定要挑选专为婴儿出示水育服务项目的场地！只有技术专业，才可以让孩子安全性、科学地参加健身运动。无论是水体或是室内温度、温度均有严苛的把控，四季控温的自然环境，安全性舒服。

九级净化处理水体，柔和没害，给娇嫩的孩子们打造出了一个健康安全舒服清理智能化的感受自然环境。再加上技术专业的水育服务项目扶持，泳前被动操、泳后的17种多用途婴儿抚触，适龄青年科学的水育课程内容感受，让宝宝有一个更舒服的感受，获得更全方位的培养，让感受实际效果更好。

二、何时带孩子参加游泳水育健身运动好

有研究表明，人的接纳能力最强的阶段是出世至6个月，尽快让孩子参加宝宝游泳，能合理地刺激性中枢神经系统、消化道、呼吸道、循环及全身肌肉和骨骼系统，推动宝宝人的大脑、人体骨骼和全身肌肉的生长发育，激起宝宝的初期潜力。

有的父母会说，孩子还那么小为什么会游泳？对于0-十二岁婴小孩设定了适龄青年科学的水育课程设置，针对婴儿有水育亲子早教、亲子游游泳等高品质课程内容，根据早期的适水课程内容等，能协助孩子融入水、了解水，仍未中后期系统软件的游泳学习技能奠定基础。

三、常见问题

1.带宝宝到成人泳游池中开展游泳，小一部分父母听闻游泳对孩子的快乐成长有利，在没有太多掌握的状况下就带孩子去成人泳游池中游泳，这类作法是很危险的。父母时刻守候在孩子身旁了防止了出现意外产生的风险。

但成人泳游池的温度、自然环境、水体都不宜宝宝，温度过低容易感冒，水体不合格、工作人员掺杂的成人泳游池带上大量病菌，对孩子的发展众多不好，乃至还很有可能引起病症。带孩子去游泳，一定要挑选靠谱的致力于婴儿出示水育服务项目的游泳馆才适合！

2.不给宝宝穿水里尿不湿，许多父母对游泳尿不湿存有一些误会，觉得宝宝到水里，穿不穿都一样。穿与不穿大不相同，游泳尿不湿的功效是防护病菌及其空气污染物，给宝宝一个更安全性高品质的水育自然环境。针对小月龄的孩子而言，她们对自身的人体操纵力不足也不可以精确表述自身的要求，穿水里尿不湿是为了更好地避免 宝宝粪便进到池里，危害水体。

3.擅自换泳圈，针对挑选非亲子游游泳、水育亲子早教等有专职人员在水中看护的水育体育运动的孩子而言，有效采用游泳防具很重要。许多虎爸虎妈一直非常容易见到好玩的事物就想给孩子试着一下，见到其他孩子用趴圈、坐圈游得很快乐，就想为自己的孩子也换掉，它是错误的。

4.让宝宝在水中游泳较长的时间，小一部分父母怀着“即然游泳有这么多好处，那么我让孩子多游一会儿，总没错”的念头，想让孩子游的时间长一些，实际上游泳时间并并不是越久越好的。孩子的精力比较有限，太长的游泳时间，会让孩子过度疲惫，比较严重的还会继续发生脱干等状况。

5.护理完毕马上离去宝宝游泳馆，在宝宝游泳完换好衣服好，着急赶时间的父母会立即带宝宝离去，不会再店内停留，那样非常容易让孩子受凉！为什么呢？宝宝游泳时的温度与人体正常体温略微差别，再再加上室内室外温度差大，过大的温度差刺激性会更非常容易造成宝宝感冒发热。因而，在宝宝医护结束后，还要在房间内等会儿，待宝宝修复人体正常体温，融入工作温度以后再离去。

科学的参加水上游乐，对孩子体智能的全方位提高都拥有不一样水平的好处，参加到这一新项目中，有益于孩子的身体健康发展，获得更幸福快乐多彩的童年，授予孩子将来大量概率。而仅有挑选安全性安心、具有技术专业资质证书的水育店面，才可以让孩子获得更强的感受及发展

炎热的天气让孩子们爱游泳，需要牢记哪些安全常识？

导语：孩子们差不多都放暑假了，又因为是夏季天气炎热，很多家长包括孩子肯定都要去游泳，游泳是好事，但是提前掌握一些安全知识很有必要。

上学的、上幼儿园的孩子们是不是已经放假了？在这个暑假里，是不是也给孩子安排了游泳活动？去海边、去游泳馆、去河里……不管是去哪里游泳，安全是第一位的。

每到放假之前，学校里会一再叮嘱家长孩子要注意安全，要预防溺水，但是无论怎么强调，仍然会有溺水情况发生。

儿童安全无小事，游泳是一种很好的运动方式，但一定要记住一些安全常识。

1、孩子怕水，不敢游泳，家长别强迫

每个孩子的情况不同，有的孩子可能是经历过什么，对水产生了恐惧感。

如果孩子不敢下水，千万不要强迫。可以慢慢引导，家长先做示范，让孩子放松下来，感受玩儿水的快乐。

2、明明游泳游的很好，但某一天，孩子不想游了

有的父母觉得给孩子报了游泳班儿，就应该坚持下去。而没有真正了解孩子为什么不坚持。

有个妈妈说自己聊孩子，本来游泳游的很好，但是有一天突然说她不想游了，任凭她怎么劝，怎么讲道理，孩子就是不听。

后来这位妈妈跟老师求助，老师说，你总是让她游泳，但你想过孩子为什么不想去吗？妈妈说不清楚。老师说，你看，对你来说，游泳比你女儿的感受更重要。你只想看到女儿坚持游泳的结果，而没有看到孩子自身的感受。

听了老师的话，她跟女儿认真的谈话，发现女儿是到了平台期，状态上总是提不上去。自己觉得与其被父母批评，还不如找个不喜欢的借口自己放弃。

分析：对家长来说，了解孩子出现状况的原因比要求他做到某件事更重要。游泳是好，但是也要真正了解孩子为什么不想游泳的原因才对。

3、不建议使用游泳脖圈

小宝宝在一周岁之内的时候，如果带他去游泳，店里一般都会给孩子带上游泳脖圈，对于这种现象见怪不怪了。

即便没有完全准确的说法，这种游泳设备真的会影响到孩子的身体。但是为了孩子的健康，最好是使用腋圈。

脖圈通气过多，会造成孩子颈部的不适，颈椎活动受到限制，孩子的下颌必须努力抬起才能适用脖圈，若充气不足，就不能支撑婴儿漂浮在水面。有协和医院的医生也说，脖圈容易伤害宝宝的颈椎，另外，我圈儿本身是塑料的，有的宝宝会对脖圈过敏，或者是摩擦过度造成皮炎。

4、必须有家长或者其他监护人保护跟随

有的孩子稍微大点儿，家长可能放任其自己出去玩儿，孩子们在一起，尤其是在村里的话，说不定会去什么地方。夏季那么热，真的有可能下水游泳，所以家长一定要做好监护工作。提前给孩子灌输相关信息，想游泳可以，但是必须由家长跟随。

可以给孩子安排好每周哪些天可以去游泳，不必让孩子偷偷摸摸的去。

另外提醒一点，即便有家长跟着，家长也要让孩子在自己的视线范围内。因为你的稍微不注意，一分钟的疏忽就可能造成不可逆转的伤害。爱玩手机的家长尤其要注意，该看孩子的时候还是认真一点好。

5、孩子游泳的时候要注意一些细节

（1）下水前做好准备活动。做做热身动作，让身体放松，防止突然下到水中时腿抽筋。

（2）游泳装备要穿戴齐整。孩子的眼睛是很娇嫩的，而游泳池如果有细菌的话，很容易当然，孩子的眼部。所以在游泳之前最好是带上泳镜，游泳结束之后要用清水冲洗身上。如果眼睛不舒服的话，可滴少许眼药水。

（3）忌空腹游泳。不管是小宝宝还是稍微大点儿的孩子，都不要空腹洗澡，应该在游泳前半小时给孩子吃点东西，不饿不饱胀为好，当然了，孩子要游泳的时候也不要再让孩子吃东西，防止倒溢窒息。

（4）护好耳朵，防止进水。对于年龄小的孩子，在游泳结束之后可以拿棉签放入耳道内将水吸出。

（5）要注意水温。水温保持在37到40°，试问在26到28°适宜。

6、选择正规的地方游泳

能游泳的地方实在很多，但是一定要选择安全干净的地方，可以先考察一下。因为有的地方不能做到水及时消毒，为了孩子的安全，不要怕多花钱。

7、控制游泳时间和运动量

孩子游泳时间不是无限制的，游泳时间过长，在水中活动量过大的话，孩子也会疲劳，只不过当时在水中没感觉。

对于新生宝宝来说，第一次游泳一般控制在十分钟以内。游泳次数多了可以根据情况延长，15到20分钟可以，最长别超过30分钟。

8、游泳之后别着凉

孩子游泳结束之后，一定要提前准备好浴巾把他包起来防止风吹着凉，及时擦干头发，面部处理好眼耳鼻肚脐等部位。

孩子游泳有哪些好处？

上面光说了注意事项，虽然游泳大家都知道有好处，但到底有什么好处呢？

1、游泳能够增强孩子的体质，提高免疫力，长期游泳，孩子适应了水的刺激，对外界温度变化调节相应的提高。一般来说，四到七岁是孩子学游泳的最佳年龄。

2、增强心肺功能。

经常游泳的孩子，肺活量要比不游泳的孩子高70%以上，心脏也比不游泳的孩子跳动有力。

3、锻炼肌肉和神经。

经常游泳的孩子体型一般很好，在水中，身体的肌肉和关节都受到了锻炼。同时游泳是高消耗运动，能够去除多余的脂肪。

让孩子游泳是一项很不错的运动，但是在游泳之前一定要记牢上面的注意事项。最后再强调一下，孩子安全无小事。

儿童游泳前要做什么准备？

大部分人在公共泳池游泳，所以泳衣、泳镜、泳帽是必须要准备的，部分家庭还可以给孩子准备耳塞和鼻夹。大部分泳池规定游泳者必须有泳衣和泳帽这两个标不可缺少，剩下的可以避免水进到孩子的耳朵和眼睛里。最好准备泡沫板和游泳圈，在掌握基础游泳动作后，很少有人能直接下水换气，这时候就可以用泡沫板和游泳圈辅助孩子在水里练习动作。孩子体力比不上成年人那么充沛，所以孩子游泳一会就会疲惫，这些辅助物品可以让孩子得到适当休息，并且增加游泳乐趣。

家长最好给孩子准备些干毛巾和干净衣物、因为泳池含有消毒剂，孩子游泳结束后需要洗澡，干毛巾、干衣服乃至洗发水沐浴露都可能会需要。游泳虽然是在水里进行的，但是孩子照样会出汗，在孩子游泳期间，可以给孩子带一壶温开水，这样能帮助孩子补充缺失的水分，还能稳定孩子的体温，避免孩子感冒。