文章目录：
- 1、用水安全知识
- 2、安全生活饮用水应符合哪四个基本卫生要求？
- 3、如何安全饮用自来水?
- 4、有关于水的生活小常识
- 5、怎样安全饮水？
- 6、搜集一份关于喝水小常识
用水安全知识
1、注意保持饮用水清洁卫生，发现饮用水变色、变浑、变味。应立即停止引用，防止中毒，并拨打供水服务热线。
2、不得私自挪动供水设施，尤其不得私自移动水表。
3、如装修改造用水设施，应选用饮用水专用管材，改造后做打压试验。
4、定期自检用水设施，关闭用水阀门后如出现水表自走，说明漏水。
5、寒冷季节，应对用水设施采取必要的防冻保护措施。室内无取暖设施的，应在夜间或长期不用水时关闭走廊和室内门窗，保持室温;同时关闭户内水表阀门，打开水龙头，放净水管中积水;室外水管、阀门可用棉、麻织物或保暖材料帮扎保暖，以防冻裂损坏。
6、长期无人居住的房屋，应到相关水务辖区客服中心办理暂停用水手续，并关闭用水阀门；将自家的电话号码留给邻居或物业公司，以便情况紧急时联系。
扩展资料：
早晨起来先放水龙头的水：
早晨人们起床后的第一件事往往是拧开自来水龙头洗脸、刷牙、做饭。殊不知，刚放出来的水中可能隐藏着“健康杀手”。
停用一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的，水中的残留微生物会大量繁殖，其中可能就有“军团菌”。1976年，美国一群退伍军人在费城一家旅馆中举行年会。会后一个月，与会者中221人得了一种“怪病”，34人相继死亡。
研究证实，其元凶是存在于水龙头和水槽水样中的一种致微生物—军团菌。医学界后来把这种病名为“军团菌”，患病者若不及时治疗，死亡率可高达25%—30%。最近20年来，军团菌在许多国家爆发、流行，已经引起了医学界的广泛重视。
此外，经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室产生水化反应，形成金属污染水，这就是早夺第一次放水时往往会见到一些反常形象，比如水色发黄、发白、或者发浑的原因。
另外，我们的水源大都为地表水，受洗涤剂等有机物污染较大。一些有机化合物会和通入水中的消毒剂—氯气反应成卤烃化合物，如三氯甲烷，这类物质有潜在的致癌性。
参考资料来源：百度百科－水安全
安全生活饮用水应符合哪四个基本卫生要求？
1、感官性状良好：无色、无臭、无味，无肉眼可见物；
2、流行病学上安全：无病原微生物和寄生虫卵，无介水传染病发生的可能；
3、化学组成上对人体无害：所含化学物不超过最高容许浓度，不影响人体健康；
4、水量充足，取用方便。
直接从事供水工作的人员，必须建立健康档案，定期进行体检，每年不少于一次。如发现有传染病患者或健康代菌者，应立即调理工作岗位。2.7分散式给水应加强卫生管理，建立必要的卫生制度，采取切实可行的措施，做好经常维护和管理工作。
扩展资料：
感官性状良好：生活饮用水水质应无色、透明、无臭、无味，不得含有肉眼可见物；饮用者乐于使用。流行病学上安全:饮用水不得含有病原微生物和寄生虫虫卵，不致因饮水不洁而造成肠道传染病及寄生虫病的发生和流行。
化学组成上对人体无害：水中应含有适量的人体健康所必需的物质，对人体有害的化学物质含量控制在安全阈值以内。水量充足:水量充足，使用方便。
参考资料来源：
百度百科-生活饮用水
如何安全饮用自来水?
安全饮用自来水要做到不喝隔夜水、及时观察生活饮用水的水质变化、饮水前先放水、污染水及时处理、水垢定期清理。
1、不喝隔夜水：
对水龙头铅析出浓度的检测数据显示，水在龙头中滞留越久，铅的含量就越高，因此龙头中的隔夜水千万不能喝。如果遇到停水，只要超过6个小时，使用前一定要打开水龙头放水1分钟—3分钟后再食用。
2、及时观察生活饮用水的水质变化
首先要观察水的颜色，看其是否出现异常颜色或浑浊，有无异物；其次是闻水有无异味，例如土腥味、金属味、青草味等。
3、饮水前先放水
饮用自来水前，要先打开自来水龙头，让水流一会儿。这也同样适用于在每日的清晨用水货长时间未使用自来水时。放掉的水不要白白浪费，可以用于清洁卫生等。
4、污染水及时处理
受污染的水不要直接饮用，一定要烧开，当水烧到接近100度时，把壶盖打开，使水中的挥发性有机物挥发掉。也可将水自然沉淀，去除水中胶体物质后饮用。
5、水垢要定期清理
虽然对健康没有危害，但是水垢并不就是好的。一个地区如果水质过硬，运输和加热水的器材就容易结水垢，会造成用水器材效率减低甚至是故障，缩短器材的使用寿命，同时也会使能耗大大增加。
对于家庭的日常活动来说，硬水在洗涤时会消耗更多的水和洗涤用品，衣物等不容易洗净，寿命也会缩短。用硬水洗浴，对于皮肤、头发也会造成不好的影响。
有关于水的生活小常识
一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 二、肥胖怎么喝：餐后半小时喝一些水有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 三、感冒怎么喝：要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 四、咳嗽怎么喝：多喝热水遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。 五、胃疼怎么喝：喝粥“水养护”有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。六、失眠怎么喝：热水的按摩作用是强效的安神剂人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。 七、便秘 怎么喝：大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 八、烦躁怎么喝：高频率喝水人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。 九、恶心怎么喝：用盐水催吐出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。十、心脏病怎么喝：睡前一杯水如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀！十一、发热怎么喝：间断性、小口补水为宜我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。
怎样安全饮水？
水是一种奇妙的化合物。在这颗高悬天际的蓝色星球上，因为有了水，而有了生命的律动；因为有了生命的律动，而使这颗蓝色星球在浩渺的太空中是那么的与众不同。
水，是万物的根源，水，是世界的主宰。
人们赞美水，讴歌水，赋予水一种精灵的品性，用各种语言和各种文字表现它的睿智、深邃、壮美、动静相依、刚柔相济、无坚不摧。“泉眼无声”，这是涓涓的泉水；“小桥流水”，这是潺湲的溪水；“桃花潭水”，这是平静的湖水；“大江东去”，这是奔涌的江水；“水何澹澹”，这是澎湃的海水……
然而，人们又往往视水若“江上之清风”与“山间之明月”，自然而然，熟视无睹。对水的认知局限于它外在的美，而对水的生命本质却了解得太少，也研究得太少。
众所周知，人体的70%为水分，水是人类赖以生存的重要物质，人可以一日乃至数日无食，却不可以一日无水。于是人们每天要摄入大量的水分以满足身体的需要。但是，是不是所有被人们喝进肚里的水都有益于人体的健康呢？当然不是，世界卫生组织的相关调查显示：全世界80%的疾病是由饮水污染造成的，全世界有12亿人因饮水被污染而患上多种疾病。这也就是说，水的重要性和我们对它了解的程度并不成正比，人们对饮水的认识还存在着许多误区。
常见的误区主要有以下几方面。
误区一：水越纯净越好
很多人喜欢喝纯净水，认为纯净水不含杂质，对人体无害。这样的观点是有失偏颇的。人体的体液呈微碱性，而纯净水呈弱酸性，长期饮用纯净水，会导致体内的酸碱度失衡，从而危害人体的健康。纯净水不仅不能补充人体所需的微量元素，反而会随着汗液、尿液的排放带走人体内有用的微量元素，使人体的免疫力降低，以致引发疾病。此外，长期饮用纯净水，还会增加钙的流失，对老人、儿童和孕妇来说，尤其有害无益。
误区二：矿物质越多越好
矿泉水中含有人体所需的一些矿物质，适量饮用，有助于身体健康。不少人据此认为，水中的矿物质含量越高越好。这样的观点同样有失偏颇。饮用水中是应该含有适量的矿物质，但若是矿物质含量超标，就会危害人体健康。而且，饮用水应该是流动性强的活水，矿物质含量高并不能证明水的活力就强。所以，矿泉水虽好，也应该根据自己的身体需要来恰当选择，适量饮用。
误区三：用饮料代替饮用水
烈日炎炎的街头，常看见年轻的俊男靓女们手持一瓶饮料以备渴时饮用。以饮料代替饮用水的习惯虽则时尚，却于人体的健康无益。饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，易使人产生饱腹的感觉。如果用饮料代替饮用水，不仅起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响肠胃的消化和吸收能力，饮用过多导致排尿过多，还会使人出现脱水的现象。儿童尤其不可以用饮料代替饮用水，饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，从而引发龋齿。
误区四：把医疗水当饮用水
随着人们对身体健康的日益重视，一些商家在“水”上动起了脑筋，推出了所谓的“电解水”、“富氧水”饮料。电解水是通过电解作用，把水分解成为阳离子水和阴离子水。阴离子水通常被用于消毒，而阳离子水作为医疗用水，必须在医生的指导下饮用。富氧水则是在纯净水里，人为地加入更多的氧气。这种水肿的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂，加速人体的衰老。所以，严格说来，电解水与富氧水都不能作为正常人群的饮用水。可别被商家忽悠了去，健康不成反而劳民伤财。/p
误区五：冰镇水卫生解渴
人们都知道，喝生水会拉肚子，可对于冰镇水，很多人就不会这么认为了。不少人甚至还认为冰镇是对水的一种很好的消毒方法。事实上，在零至四摄氏度的冰镇环境中，细菌照样能够存活，根本不是如人们所想的那样卫生健康。而且，从医学的角度来说，夏天人体的胃酸分泌相对较少，大量饮用冰镇水会进一步稀释胃酸，造成肠道功能紊乱，许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因就是无节制地饮用冰镇水。
以上是从人的生活习惯出发介绍的一些饮水的误区。那么，从水的角度来看，还有哪些水是对人体有害无益的呢？
1.老化水
俗话说“流水不腐”，饮用水也是如此，只有饮用流动的活水，才能给人体带来益处。而长期储存不动的老化水会使细胞新陈代谢明显地减免，未成年人长期饮用老化水，会影响身体的生长发育；中老年人长期饮用老化水，会加快衰老的速度。据科学家们研究，许多地方食道癌、胃癌的发病率日益增高，也可能与该地区长期饮用老化水有关。
2.千滚水
在炉子上沸腾了很久或是在电热水器中反复煮沸的人被人们称为“千滚水”。这种水因为烧煮的时间过长，水中的不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐的含量都很高。长期饮用，会干扰人的胃肠功能，出现暂时的腹泻、腹胀等症状，亚硝酸盐还会造成机体缺氧，导致患者昏厥甚至死亡。还有一些人习惯把热水瓶中那个的剩余水重新烧开饮用，美其名曰节约，但这样的“节约”实在是不足取，因为它对人体的危害就与千滚水一样。
3.蒸锅水
蒸锅水就是蒸馒头包子等食物使用后的剩锅水，这种水的亚硝酸盐的浓度很高，经常饮用这种水，或是用它来熬煮稀饭，会引起亚硝酸盐中毒。而且，这种水中的水垢进入人体，还会引起消化、神经、泌尿系统和造血系统等方面的病变，对人体的健康造成危害。
4.未开的水
人们一般用氯来净化自来水。氯处理过的水虽然杀灭了大量病菌，但也留下了一些有害物质，比如能致癌的卤化烃、氯仿等。当水温达到90℃时，卤化烃的含量大大超过国家饮用水的卫生标准，而当水温达到100℃，这种有害物质会随蒸汽的蒸发而大大减少，因而，自来水一定要煮开了再饮用。一般而言，水持续沸腾3分钟就可以安全饮用了。
我们依恋水，水是人类无穷的源泉；我们赞美水，水有母性一样宽广的胸怀；我们更要正确地饮用水，让这纯洁的清流，托起我们生命的安康！
健康习惯小贴士：
人们一般口渴了才喝水，其实什么时候喝水是大有学问的，科学的饮水方式如下：
1.晨起喝杯淡盐水或凉白开，以补充夜晚流失的水分，清肠排毒；
2.到办公室后喝杯水补充清晨忙碌中流失的水分；
3.午餐前喝杯水激活消化系统的活力；
4.午餐后喝杯水加快血液循环，促进营养素的吸收；
5.下午上班前喝杯水消除疲劳；
6.下班前喝杯水补充下午忙碌中流失的水分；
7.睡觉前喝杯水降低血液的粘稠度。
搜集一份关于喝水小常识
健康喝水的知识与小常识
地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗?其实，喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影响。
保健水应该怎么喝
感冒：喝更多的水。《纽约时报》2011年1月21日撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎告诉记者，中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
呕吐：喝点淡盐水。呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。
上班族需要四种水
排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒，早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。
烦躁：多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活激素”，而肾上腺素通常被称为“痛苦激素”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
减压：做决定前喝杯水。英国东伦敦大学的研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。
不渴：也得喝水。香港卫生署曾做过一项调查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。美国“水健康”网站指出，当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一次水，每2—3小时排尿一次。
人渴了就要喝水。然而据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。为此，专家提醒大家，喝水不要踏入5大误区。
方法/步骤
1片面强调水中矿物质
矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受大家喜爱。但不少人却认为矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时，对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。
2水越纯越好
不少人认为水越纯越好。事实上，长期饮用纯水也会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病。由于人体的体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将遭到破坏。专家指出，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。
3喝水仅为解渴
口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力和免疫力。
4饮料=饮用水
不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。对此，专家提醒，水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用含咖啡因的碳酸性饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担。咖啡因作为一种利尿剂，过量饮用会导致排尿过多，出现人体脱水的现象。另外，对儿童来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，容易引发龋齿。
5医疗用水可当饮用水
目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水。严格的说，这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子水。阳离子水是医疗用水，必须在医生指导下饮用。阴离子水则常被用于消毒等方面。富氧水是指在纯净水里，人为加入更多的氧气。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老。而纯净水加入氧气后，由于分子结构的原因，仍然是大分子团水，也不易被细胞吸收。
往是拧开自来水龙头洗脸、刷牙、做饭。殊不知，刚放出来的水中可能隐藏着“健康杀手”。停用一夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的，水中的残留微生物会大量繁殖，其中可能就有“军团菌