文章目录:
- 1、中学生体育课心得体会
- 2、小学体育教学工作总结
- 3、小学体育课总结400字左右
- 4、体育上课总结怎么写
中学生体育课心得体会
写作思路:科学的体育锻炼需要注意以下问题,以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。
一、把握好负荷的度。在进行力量练习时,应根据自己的实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。
二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习,就存在动作速度问题,负荷和速度之间有着密切关系,负荷越大,速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排,对于青少年来说,爆发力是非常重要的,在力量练习时,选择适宜的负荷,尽量加快动作速度,对提高肌肉的爆发力十分有益。
三、控制好练习次数。对于一般体育锻炼者来说,没有必要每天都进行力量训练,即使是为了专门发展肌肉力量,采用隔天力量练习,也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习,不仅提高肌肉力量的效果不明显,而且还会造成整体机能的不协调发展。
除此之外,体育锻炼还应该遵循一些基本原则 。体育锻炼方法虽然简单易学,但要想科学地安排体育锻炼,提高锻炼效果,避免伤病事故,就必须注意这些本原则。
(一)秩序渐进原则:体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。
(二)全面发展原则:在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
(三)区别对待原则:体育锻炼时,还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待,使体育锻炼更具有针对性。
(四)经常性原则:经常参加体育活动,锻炼的效果才明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响,但一旦停止体育锻炼后,这种良好的影响作用会很快消失。
(五)安全性原则:从事任何形式的体育锻炼都要注意安全,如果体育锻炼安排得不合理,违背科学规律,就可能出现伤害事故。
小学体育教学工作总结
转眼间又到了辞旧迎新的日子,一个学期即将过去,回顾过去的一个学期,我能根据学校工作安排认真做好各项工作,但在教学过程中还存在一些问题,现就一学期来的体育教学工作总结如下:
一、体育教学工作总结的思想政治方面:
作为一名老师,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格要求自己,鞭策自己,力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。一个学期以来,我服从学校的工作安排,配合领导和老师们做应该做的工作。我相信在以后的工作学习中,我会在学校组织的关怀下,同事们的帮助下,通过自己的努力,克服缺点,取得更大的进步。在接下来的工作中将更加努力工作,勤学苦练,使自己真正成为一个经受得起任何考验的教师。
二、体育教学工作总结的教学工作方面:
在平时的教学工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,认真备课、上课,写好课后反思,努力提高个人的专业知识与技能。在教学过程中重视培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。更多克艘“总结王-zongjiewang”
三、本学期的主要成绩:
本学期,在学校领导的大力主持下,通过各位体育老师的多方努力下,学校的体育工作成绩有了很大的提高,例如:我校田径队参加县第26届体育节比赛,总分获得了县第五名的好成绩,这样的成绩离不开老师和同学的努力,希望在今后的比赛中,能多为学校争光。我校开展的“四节”之一体育节:运动会和广播操,获得了各位老师和学生的好评,这样的活动受到学生的大力欢迎,同时也让他们体验到了运动的快乐。
四、总结个人的教科研成果:
在“教学的行进间”总结和撰写一些个人的教学感受和教学经验,真实的反映了在教学中的所得所想。这些丰厚的教学经验将陪伴着我以后的人生,在教科研上也获得了一些成绩:
1、论文《浅谈小学体育教学体验式学习的研究》获得县三等奖。
2、课题《体验式学习在体育教学中的探究》获得县三等奖。
3、现场听课评课获得县中小学体育学科二等奖。
4、学生在县第26届体育节上获得不错的成绩。
回顾总结本学期以来的工作,我看到本学年的体育教学工作和比赛取得了一定的成绩,值得可喜可贺。但体育成绩有得有失,任务尚很艰苦。在今后的教学工作中还要加倍努力,改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的学习环境,促进学生身心健康发展。在今后的工作中我会严格要求自己,力争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的教师。
小学体育课总结400字左右
小学体育工作总结范文
一、领导重视,思想领先,认识统一,目标明确。
我校领导十分重视体育工作,把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中,学期初在行政会议上听取体育工作计划,并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动,则在行政会议上予以协调安排,给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外。学期初协助教研组制订体育工作计划,学期结束帮助他们进行工作总结,平时则共同探讨,解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行,以推动学校的体育工作进一步发展。
长期以来,由于人们受应试教育的影响,对体育工作的认识不够,学校体育讲起来重要,做起来次要,忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“体育是学校的脸面”的办学宗旨,把体育教学工作放在应有的位置,绝不允许占用学生体育活动的时间。
1、 建立激励制度,搞活动体育教学工作。
学校长期以来,坚持每天对各班进行广播操评分考核以外,还对各班参加体育活动,参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班的重要依据。这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视,无怪乎,在操场上,经常可以看见班主任老师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。
二、加强管理,促进体育教学工作。
1、抓好体育课教学的过程管理。
体育课是一门学科,而且是一门“主课”。既然如此,就必须认真对待,加强管理。学校要求教研组做到学期有计划,有总结;活动有分工,有措施;成绩有纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件,认真备好课,做到备课、备人、备场地,充分利用40分钟的课堂教学,抓好学生的体育常规教育,让学生掌握基本的运动技能,有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案,随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。
2、依据体育课程标准,因地制宜制订教学计划。
学校要求体育教师,因地制宜上好每堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。 ⑴抓教学进度和备课; ⑵抓常规纪律; ⑶抓安全教育; ⑷抓运动密度; ⑸抓锻炼实效; ⑹抓听课评课。
3、树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。 体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能,才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动,促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动,都要列入体育教学计划之中,对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展,反过来又促使学生重视体育课的教学,提高了体育课的实效性和学生的兴趣。
三、建设一支具有良好素质的师资队伍,是搞好体育教学工作的有力保证。 教研组是学校落实教学工作,开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动,研讨教学工作,学校体育工作,交流思想,统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。我们的做法是: ⑴集体参与制订学校体育工作计划,共同做好体育工作小结。 ⑵立足本职,收集好各种资料,发现问题,共同分析,探讨解决办法。 ⑶学校的体育竞赛和群体活动分工不分家,群策群力。 ⑷每学年全组开展集体备课八次,通过这一活动以提高教师的教学水平。
四、抓好各业余训练队伍的竞训工作,为更好地统筹安排各教师资源,做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实,体育组及早地制订了切实可行的计划.做到了每次训练有教案,有总结。运动员的竞技水平有了很的提高。
成绩只能说明过去,学校决心在县教育局领导下,依靠全体教师,以“新课改”为契机,一如既往地深化体育教育教学改革,加大教科研力度,在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新,“争一流,创特色”,为我校学校体育的腾飞而努力奋斗。
本期取得的成绩:
1、全期组织了八次集体备课 .开展了新教师的汇报课。
2、成功的主办了我校第二十六届运动会.
3、为学校体育代表队充实了新的力量,去其他学校进行了两次运动员的选拔。
4、组织了全体体育教师学习新课程标准,改变了上课的质量,
5、组织了我校第二次体育锻炼标准的测试,全校99﹪的 学生达到了合格标准。
6、组织教师积极参与学校的各项活动,开好了两次骨干教练员会议,一次全体体育教师会议。
7、各年级开展了大课间活动的汇报展演,进行了课间操竞赛评比。
体育上课总结怎么写
经过这一学期的体育课程学习,我收获很大,感触良多。
由于体质较弱,我的身体协调能力和力量都很一般,体育课对我来说并不轻松,完成学习任务有些艰难,但是我积极参与课堂活动,课后认真进行练习,努力提高自己的体育水平。
在课程中,我了解了实心球投掷、立定跳远、跑步的技巧,并学习了一套健美操,同时也学到了一些运动中应注意的事项,比如运动前应该做必要的热身、动作频率不要太急、运动后做必要的水分补充等等。我还了解了一些科学锻炼的原则,如锻炼时,要强度适中、循序渐进、注意安全,才能强身健体,收到更好的锻炼效果。
体育课不仅让我们学习到体育技能,更提高我们的身体素质。健康的身体是事业成功的保证,经常锻炼身体才能让我们更好地学习、工作。人们常常为一些中青年科学家英年早逝而痛惜,更羡慕那些年逾古稀还充满创造活力的老科学家,他们共同的经验就是在学生时代要重视体育,掌握锻炼身体的知识、技能和技术,培养坚持终身锻炼身体的习惯,提高生活质量。体质是否强壮,小则与个人一生的幸福相关,大则关系着一个国家是否强盛、民族能否健康繁衍。因此我相信,重视体育课是非常有必要的。
紧张的学习生活中,体育课给了我一个很好的调节身心的机会。我积极参与每次体育课,努力把握住这个机会。课上的跑步,提高了我的持久奔跑能力和速度耐力。经过这段时间的锻炼,我感觉到心脏功能、呼吸功能有所改善,意志品质也得到了提高。我相信通过体育课,我可以提高自己的身体素质,达到强身健体、促进身心健康的目的。
学校的体育课程安排总体来说设置很合理,不过我有一个小小的建议,就是希望可以根据不同同学的情况设置及格标准,因为对于身体条件好的同学来说,取得优秀的成绩,甚至是打满分都可能非常轻松,但是对于体质较差的同学来说,想取得较好的分数真的很难,尽管我已经尽力了,但短时间内成绩很难取得明显提高。比如跑步、立定跳远等项目,我认为按照身高体重比例设定不同的标准更为合理,毕竟同学们身体条件不同,体育水平也难免会受到身体素质的限制。另外,因为体育课课时较少,任务又较多,我感到进度有些偏快,希望可以适当地减慢教学进度,以使我们更好地掌握体育技能。
最后,感谢体育老师一学期以来的的教导和关心!
体验式学习的研究》获得县三等奖。2、课题《体验式学习在体育教学中的探究》获得县三等奖。3、现场听课评课获得县中小学体育学科二等奖。4、学生在县第26届体育节上获得不错的成绩。回顾总结本学期以来的工作,我
:我校田径队参加县第26届体育节比赛,总分获得了县第五名的好成绩,这样的成绩离不开老师和同学的努力,希望在今后的比赛中,能多为学校争光。我校开展的“四节”之一体育节
成绩: 1、全期组织了八次集体备课 .开展了新教师的汇报课。 2、成功的主办了我校第二十六届运动会. 3、为学校体育代表队充实了新的力量,去其他学校进行了两次运动员的选拔。 4、组织了全体体育教师学习新课程标准,改变了上课的质
中,学期初在行政会议上听取体育工作计划,并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动,则在行政会议上予以协调安排,给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外。学期初协助教研